風呂と白湯、あとビール

今日はとりあえず寝よう。朝になったら白湯を飲んで、風呂に入ろう。

リフレッシュ!!のわけ/ すみやかに立ち去る

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夏休みが終わってしまった。

だけど、リフレッシュした〜!!という気持ちがいっぱいですがすがしい。

 

ここのところ、休もう休もうと心がけていたのが良かったのだと思う。

 

長い休みにだけ、あれもこれもと休むのではなく、普段から、すこしずつ休んでおくと、溜まっていた疲れやストレスがゼロに近くなる感じがした。

 

これは反対にそうじなんかもそうなんだろうなと思う。

普段からちょこちょこ片付けておくと、長い休みの時には、ちょっと頑張るか!くらいで済むんじゃないのだろうか。

 

うん。

 

うん。

 

これは…この後、とても自分のやって行くことに役立ちそうだ。

この答えが出てくるくらい休めたというのは素晴らしい。

本当〜に、休めたんだなあ。

 

それと昨日、私に来ている修行について、服部みれいさんのブログでガツーンとやられた。

0811|奇跡研究|鬱憤研究|おしらせ関係 – mm books

 

「あっ、そう!そうなの!そっち?」という感じ。

 

うわあ、やってみるか、便所の裏に呼び出して「あなたのことが嫌いです」と。

 

うわあ〜。

 

けど、自分が正しいと思うなら出来るはずだよね。

 

言う時は必ずアイメッセージで。

「私は、あなたのわがままなところが嫌いです」。

「私は、あなたの利己的な振る舞いに困っています」。

「昔のこととは言え、万引きとかの話は、私は聞きたくないです」。

「私は、出来ればそこを直して欲しいと思います」。

 

でっ、

 

出来ない…。

 

いや、出来ないと思ったら出来ない。

けど…っ。

 

いやまあでもね、結局去るくらいなら言ったら良いよね、嫌いだって。

ちょっと、その集まりを去ろうかなと思っていたし。

 

この間、アーユルヴェーダの蓮村先生の本でも人間関係について面白いことを読んだ。

 

・自分より優れている人

→すすんで教えを請う

・自分より困っている人

→すすんで助ける

・道徳的に良くないひと

→すみやかに立ち去る

(私の記憶で簡単にしてしまったけど、こんな趣旨だった)

 

すみやかに立ち去る!!

あははは!

 

これだ!と思い、無理して仲良くしなくて良いや、と思っている。

 

こころが軽やかな雨の夏休み明け。

強力な染み抜きを教えてもらってかなり成功したワンピースを来て出勤します。

 

いつも使ってる革のバッグも手入れして休ませておいたんだ〜。

 

みんなでリフレッシュしたので良かったのかも。

ウニヒピリもリフレッシュできたかなあ?

 

では良い一日を。

 

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おしゃべり合宿つづき(「私」祭り)、そして再生

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(近所の、昔ながらのパン屋さんの豆乳コルネ)

 

おしゃべり合宿は、夜通し行われ…なんてことはなく、お風呂の後、早々に就寝。

そして、また朝からおしゃべり 笑。

 

だってね、おいしいごはんと、その場所がゆっくり出来る所なら、そうなるよね。

 

友人の今の位置を、石井ゆかりさんや数秘術なんかで見てみよう!と、やってみた。

 

今年は秋に蠍座木星がやって来て、12年かけて幸運を作り上げる「耕運期」(石井さん語)。

木星が1年ごとにひとつの星座をめぐることから、よく12年に一度の「幸運期」と言われるが、実際はその年は大変だったという人が多いとのこと。

 

それだったら、友人は当てはまるよね、うんうんなどと話し、10年くらい先までの長期占いを見て、あーだこーだと楽しむ。

 

ぎゃあーとなったのは、数秘術の9年周期の方。

 

今年の誕生日を足していって、一桁にして見る数秘術だけど、確か、最後の二桁も大事だなあと、それもメモしておいて、と見たら、友人は

 

22(大波乱)

4(安定)

 

だった。

 

大波乱!!!笑

はい、そうですね!!

と笑い合う。

 

私は今年は3。

目が出るのが一進一退の時とか。

 

おや?

今、書いてて気づいたけど、私も来年4じゃん。

 

さっき21から3だった気がするぞ…。

計算をもう一回してみる。

 

あちゃー。

 

私も来年22(大波乱)の4(安定)だー!

あはは!

 

4になる二桁の数字って、40か13か31か22だろうから、4分の一の確率で大波乱のひとがいるわけだね。

 

覚悟して、行きますよー!

 

こういう、占い的なことも話したけど、とってもしたかったのが、お金の話。

 

友人は商才があって、独立すれば良いのにとよく思うのだが、それをしないのがまた手堅いとも言えるひとだ。

 

そこで、私でも出来る楽しい商売の仕方を二人で考えることにした。

 

それがとても楽しく、今まで絵空事と思えた私の商売?アイデア?の地図が、ある程度整えられた。

 

うわーーー。

 

合宿はすごいね!!

 

二人とも、「私」祭りをわっしょいわっしょいやって、お互い盛り上げて、楽しんでの一泊二日だった。

 

出し切った私は、その後、とても早く就寝時間したにも関わらず、いつもの5時半にも起きられず。

 

しかも不思議というか、怖い夢を見た。

 

殺されるのが、ほぼわかっているという夢だ。

夢の中で、私は仲間(家族?)もいて、みんな、何か大きな力に支配されてるのを知っている。

 

私が、一人遅れて、みんなで寝ている場所へ行ってみると、仲間がいない。

 

もしかして、大きな力に呼ばれて、みんなはもう殺されちゃってるのかもしれないな、と私は夢の中で思った。

 

私も、ここで寝てると多分殺されてしまうだろうな、でも眠いから寝てしまおう、殺されるならひと思いにがよいな…

 

とか思っていた。

 

目が覚めたら、その夢のことはすぐには思い出さず、少し経ったら思い出した。

 

そして、多分、私は夢の中で死んで、今生き返ったんだなと思った。

 

果たしてあれは本当に夢だったのかな?

なんて思いながら。

 

今日は雨の低気圧もあるのか、とても眠いです。

 

でも寝ても良いという、素晴らしい夏休み!

 

休んで休んで充電するぞ。

 

みなさんも、良い午後を。

 

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おしゃべり合宿

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現在会社の夏休み中なのだが、楽しい楽しい夏休みのメインイベントが我が家で開催された。

 

なかなか会えない友人との、おしゃべり合宿だ。

 

ここのところ、よく文通をしていたんだけど、それでは聞けなかったことなどを心を全オープンにしてお互いに聞き、話した。

 

やはり食の月だけあって、二人とも転機の中にいるようだった。

 

友人は、今年になって異動があって、ずっと仕事のことで悩んでいる。

というか、辛いけど頑張っている。

 

異動後、周りのひとと同じくらい仕事が出来るようにと、謙虚に頑張っている。

 

どうして、そんなにポジティブに謙虚に頑張れるのかが不思議なくらいなんだが、その仕事で叶えたいことがあるとのこと。

 

それにも感動した。

 

たくさん話していくうちに、今、自分に降りかかっている困難や、自分を責めてる声は、やはり自分から出てきているよね、という話になる。

 

多くの女性が母親との関係性から、インナーチャイルドや、ホ・オポノポノで言うウニヒピリを傷つけてしまっている。

 

私も友人も、それで長いこと苦しんで来て、まだ、残っているものがあると感じる。

 

私が最近気になっていたことは、母親が、私が帰省や移住することに、やたら「無理するな」と言うことだ。

 

母と世代が近い友人にも聞いたら「自分だったら、すごくうれしいと思っているのに言ってしまう」と言っていた。

「北海道のひとって言いがちかも」とも。

 

何故か、合宿の相手に聞くと良い答えがもらえそうで、会ったら聞こうと思ってたら、速攻使えるフレーズが出て来た。

 

「淋しいから、帰るんだ」

 

って言えば良いんじゃない?とのこと。

 

おおーーー!!!

それだそれだ!!

 

そして友人の母との確執の話も聞いた。

 

友人は、母親からとても期待を押し付けられて、言うことを聞かないといけないと思い込んで大人になったらしい。

 

その感じは自分と通じて、すごくよくわかる。

 

あまり深く友人の母の話を聞いたことがなかったので、色々聞いてびっくりしたが、大学時代にも周りに、それはそれはびっくりされてから、あまり話さなくなったということだった。

 

大変なものを抱えて、これまでやってきたのだなあ。

手放すのが大変だったろうに、よく手放したなあと、また感動 笑。

 

そして私も、もっともっと手放して行こうと思った。

良い鏡を見たなあ。

 

そして、友人と話していて思い出したのは、最近、私は私のこと以前より更に好きだよなあということ。

 

何でこうなったかが、思い出せない。

ウニヒピリと仲良くしているからかな?

 

それもあるけど、友人が、私の気付かないところを褒めてくれるというのも大きい気がする。

 

たくさんの、大切な言葉を交わした。

 

長い休みって、大事デスね。

2ヶ月に一遍くらいあっても良いのに。

 

とってもとっても、とーっても充実した合宿!

 

明日につづく!

 

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楽しい、けど、たまでも良い

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ひととひとのつながりは不思議なもので、言ったからにはお金がないと引けず、憧れの会に参加し、そのこミーティングにもどうぞどうぞと見学と参加をさせてもらった。

 

わあ〜!

わあ〜!!!

 

満月みたい!

 

今年前半の結果にマルがついたみたいで、うれしい。

 

先日話した、私の北海道移住計画を覚えていてくれて、それについて色々と聞いてくれる方など居た。

 

そうそう、その前の日も移住のキーパーソンと久々に電話をしたのだった。

 

すごいデスね、ライオンズゲート(関係あるのかな?ないかもね 笑 えへへ)。

 

憧れの会は、今年に入って参加している文学研究の会の主催者が別の日に主催しているカルチャー研究の会で、今月あるはずだった文学研究の会がなくなったので、ではそちらにうかがいます!となったのだ。

 

文化。

または芸術。

 

それは、人間が生きていく上で、少なくとも私が生きていく上でかけがえのないものだ。

 

しかし、この頃の私は、農作業して、そのかたわらに文化や芸術を楽しめればと思っている。

 

情報さえ入って来なければ、そんなに淋しい思いはしないものだ。

それが、ネットやテレビを見なくなって感じたことだ。

 

誰かと比べない。

分かち合うだけ。

 

すると多分、文化も芸術も消費するだけのものではなくなるだろう。

 

どうせ描くなら売れるものを、どうせ歌うなら売れるものを。だって食っていかなければいけないから。

 

そうではなく、食っていくものは自分でなるべくつくれば、売れる必要はない。

 

それって、食って行くにはWebやプログラムの仕事をして、かたわらに文化活動をしている今とそんなに変わらない。

 

むしろ、それが農作業になったら、直に食べ物を得ることになる。

 

アーユルヴェーダを続けている私には、菜食は既に苦ではなく、もし住むところが実家の近くならば、肉を食べたい時には実家に遊びに行けば良い。

 

たまになら、そんなたかりも許されるだろう。

 

昨日の帰りは、写真にある通り、ビールとおつまみをいただいた。

 

とても美味しく、楽しかった!

楽しんで味わえば、やはり良い気がする。オージャス破壊されても、違う気は充電されてると思う。

 

そしてこうも思った。

こうやってビールが楽しくて美味しいのは、たまにだからでは?

 

私に出来ることはあって、気付かないうちに私はその準備を着々と進めているようだ。

 

去年の秋には、肉が食べられないなんて、時給自足は無理だなと思っていたのに。

 (あ、牛乳もつくれないか…)

 

ここでアーユルヴェーダが生きるとは、我ながら驚き!!

 

今、何も出来ないと嘆いていることも、努力を自分らしく重ねて行けば、理想の道に進めるのかもしれない。

 

そう、それは、多分やさしいことのはず。

 

遠く見えても、一歩ずつ、自分の目の前のことをやって、進んで行こう。

 

ビール飲んだのと、ちょっとおやつを食べ過ぎて、やっぱり朝は身体重かったです。てへへ。

 

良い一日を。

 

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ジャンク周期とプチ断食

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本当に影響されやすいもので、マーマーマガジンの断食道場体験記に、冷えとり達人男子のプチ断食のしかたが書いてあったのを、予定のない昨日、早速やってみた。

 

朝はいつも通り食べて、お昼をすっごく少なくして、あとは食べなかった。

 

麦茶か水、お湯は飲んでよしとして、過ごしてみた。

 

大好きな公園への散歩も行って、ちょっと買い物もした。

お店には誘惑がいっぱいだなあと思った。

 

お腹が完全にすいてから、ものを食べるようになってから、

「お腹はすいてるけど、食欲は強くない時」と、

「お腹がすいていて、食欲も強い、何か食べたい!時」

というのがあるのに気付いた。

 

ジャンクを摂りたくなる時は、たいてい後者。

まさに食べ物が私を離さない感じ。

 

手帳のメモを遡ってみると、ジャンク食べたい日にはやはり周期があった。

 

新月と満月だ。

 

あれ〜?って気がしないでもないが、私はそのあたりにストレスを感じていることが多いってことだろうか。

 

でも、どっちかは生理前ってことだから、ジャンクを欲しがっても納得は行く。

これが、毒が抜けて来ると、生理前の食欲が落ち着いて来るのだろうか?知りたい…。

 

別にジャンクフード食べるのが悪いとは言わないけど、実際、豊かじゃない。

アーユルヴェーダの蓮村先生なんかは、オージャスが上がればファストフードとか食べたくなくなると言っていたし。

 

いつ来るのか…。

 

でも周りでも、アーユルヴェーダ関係なくジャンクフード欲しいと思わないひとって、結構いる。普通にスナック菓子嫌いなひととか。

 

ジャンクフードの他にストレス高そうな時に良さそうなものを探してみようかな。

 

さて、プチ断食は、さしてお腹がへらずに夜を迎えて気持ち良く寝た。

ただ、この影響なのか、落ちるように寝てしまう時があった。

 

今朝も起きても、テーブルに座ってすぐに落ちそうになった。

半身浴しながら寝たんだけど、まだまだ足りない感じ。

 

今日は移動が多いので、その間寝てようと思う。

 

次の新月になにを食べたくなるかが、楽しみだ。

 

(今も、すっごいうとうとしながらここまで打ちました…)

 

お盆の方も多いと思いますが、ケンタッキーなどではなく、すぐそこの畑で採れたきゅうりなんかを食べると良いかもですね!

 

ちなみに私はケンタッキー大好きです!

 

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これも毒と思えばやさしい

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す  ず  し  い  (東京)!!

 

エミール・クーエ、続けてます。

自分には大きな課題かなと思ってることも「やさしい」と言ってみると、心がぽわっとあたたかくなる。

 

これだけでも、素敵なことだと思う。

 

そして、待望のお盆休みに突入!

幸せ過ぎる〜!

やりたいことをし過ぎないように頑張る笑。

 

昨日、アセンション、次元上昇のことを

書いたけど、アセンションで思い出すのが、ホ・オポノポノが上手くできた時の感覚だ。

 

あと、昔はこうだった、と思う時の自分。

 

そう、これは私の記憶が映し出しているものに他ならなく、そこに感情移入するかは私が決めて良いのだ。

見たくないならそのスクリーンを消す、スクリーンから離れるってことも出来るはず。

 

昔はああだったな、と思えている時の自分って、すごく自分から自由だなあと思う。

だから、ああ、記憶で見ているんだなあと思えた時、ふっと、まさに上昇する感じがする。

海の底に足が付いていたのが、地面を蹴って離れるような。

 

ここの所、元・大切なひとの嫌だったことをよく思い出してしまう(そう言えばこの時ポノってない…)。

こんなに嫌な所ばかりなのに、よく好きだったなあと思う。

 

でも楽しいこともいっぱいあったのデスよ。

 

それで、ふっと、地下鉄の長い階段を上っていて思った。

 

でも、過去の思い出として「嫌だったなあ」となってるだけ、良いんじゃないかなと。

 

そしてこうも思った。

今、彼のことを毒出ししてるのかも。

 

わかる。

そう言われたら、わかる。

 

だから、出したらおしまい、だね!

恋愛呼吸、しておこうかしら!

 

過去の私は、私であって私じゃない。

今の私は、過去にはいない。

私は今という位置から過去を見ている。

 

これが、他のことにも出来るようになれば、もっと自分から自由になれる気がするなあ。

 

溜まった毒は、あたためると出すことが出来る。

明日から数日間は、あたためる時間もたくさんある。

 

毎日、毎日、生まれ変わろう。

 

私は私で良いと同時に、私から自由になる権利がある。

 

 

やること減らそうと思ったとたん、ケーキを焼きたくなる私の強欲さよ…。

 

でも、それが本当にしたいことなのかも。

 

洗濯たくさんして干したかったけど、ちょっと叶わず残念!

でもそれも、自然の摂理。

 

みの虫生活してあたためます。

 

良い山の日を!

 

畑もだけど、山についても調べようと思っているところ!

 (またやりたいことが…)

 

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前ぶれか肩代わりか/ ジャンクの法則

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特別な星の時間にいるはずの水瓶座の私だが、転機っぽいことは特になく、しかし、自分では変化しようと努力を続けている。

 

月曜には失敗した、早く帰ることを達成したり、やることを減らしたり、やるべきことにはすぐ対応したり。

 

ちょっと寝坊することもあるけど、5時台に起きることにも10日ほど成功している。

 

そう言えば21日続くと習慣になるって言うね。

続けてみよう。

 

さて、昨日は小さいながらアクシデントが多かった。

 

朝、本当〜に小さな段差に大きくつまずいたりして、あれ?何かおかしいなと思っていたのだった。

しかも毎朝通る所!

 

何か教えてくれてるのかなとポノして電車に乗ったら、降車駅で進行方向の前と後ろ間違えて、出たいのと反対の出口に出ちゃったりした。

 

さすがにイラっと来たけど、でも、どうしてもというわけではないので、またポノる。

 

ちょっとすごかったのが、ポットのお湯を手にこぼしてしまったこと。結構な量を。

ポットある職場に勤めて3年目くらいだけど、初めてかも!

 

ポットの周りもふかないとだし、自分の手も冷やしに行かないとだし、焦った。

 

ありゃあ、何か、何かが起こってるんだろうなあ。

 

食の時間と言えば22日まで食食しいらしいし、ライオンズゲートも12日まで開いてるし!

 

個人的には、何かあるからとお知らせしてくれてる気がする。

そして、こういう小さいことで肩代わりをさせてくれているんだと思う。

 

この間、突っ張り棚が落ちて来たことに比べたら、ね…。

あの突っ張り棚は、必ず私のいない時に落ちる。それも何かあるのだと思う。

 

話を少し戻してライオンズゲート、調べてみた。

13の月の元旦がこの間の7月26日だったけど、それと関係あるのかな?と思ったらそうだった。

 

 地球が銀河の中心に来て、パワーが一番高まるそうだ。

 

何だかんだ言って転機の日なのだね。

 

リスタートの日。

私が何をリスタートしたかって、ジャンクフードだけどね…(爆)。

今日はポテチを食べましたよ!満足!!

 

そして先日売れ残ってたのを購入出来たマーマーマガジンのバックナンバーを読んでいたら、断食の時にある食べ物に固執することがあって、その食べ物が不調を呼んでる場合があるとかなんとか。

 

あー!そうなのかも!

ポテチ食べたい時、何が自分に起こってるか法則があるのでは?と思ってたんだよね。

なので手帳につけはじめてみたところ。

 

最近は、その日あったことの簡単なメモの他に、便通のありなし、晩ごはんをつけている。

晩ごはんにはストレスで、知らないうちにジャンクなものばかり摂っていることが多い気がしたので。

 

なので、昨日も今日もジャンクの日。

だけど晩ごはんは、夜のために炊飯器でタイマーかけて炊きたてのごはんを食べた。

オージャスプラマイゼロにならないかなあ〜。別にマイナスになるわけじゃないか。お酒飲んでるわけじゃないし。

 

週末にまた外食で羽目を外す機会がありそうなので、消化できる晩ごはんを食べようと思ってる。

 

羽目を外すのも、楽しみだなあ。

 

これだ!ということがなくても、後から振り返るとこれだったのか、と思う転機もあるし、転機に良い日があるってことは、何度でもひとはリスタート出来るってことを証明しているようで頼もしい。

 

あ、そういうことはここ何日かで多かったかも。

おや、それ、ここでもう一回?っていう。

よく知らないけど、またポケモンGOみたいのが流行ってて、街角に不自然に人が溜まってるのも、そういうことの表れかもかもしれない。

 

あと、ライオンズゲートが開いてる時期はアセンションが起こりやすいらしい。

私の今とても気になるトピック、アセンション!!

 

ひとりでアセンション祭りしてみようかな。何するんだろう…笑。

 

今朝は昨日の猛暑に比べると、涼しい朝。

 

良い一日…良いアセンションの日(謎)にします!

 

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