やってやったぜ！

お  給  料  日  〜！！！！

ワーイ！！

私の過酷な一ヶ月がつまったお給料。

使うぞー！！

笑

こうやって世間のひとびとはレジャーすんのかなと、多忙でお金のある時に思う。

だけど、フルスロットルで働いて、腹いせみたいに使うの、嫌だな。

軽やかに働いて、すごく好きなものにどーんと払いたい。

多分…そうなるんだろうな。

それを早めるのはオージャス上げることだし、インナーチャイルドを癒して大切にすることだし、つらい時に自分に寄り添ってあげることなんだろうと思う。

今朝は、早起き出来た。

今週明けて、風邪をひいて進まなかった印刷物の入稿をした。

良かった〜。

こういうことで、本当に元気になって来たんだということにも気付けて、とてもうれしい。

早く、早く週末になって欲しい。

心許せる友人と会って、甘えて、ゆっくりするんだ〜。

良かったー。

出来たことが、たくさん！！

あと明後日は新月だね。

何か事件があるかもしれないから心の準備をしておこう。

何というか「私は世界に必ず必要」という、強い安心感が自分には必要だし、持って良いのだと思った。

ニュー彼（想像）は、そこをずっとケアしてくれている 笑。

ずいぶんと私も上手くなったもんだ 笑。

昨日も、たあいもないことで残業になってしまって、こりゃ仕事出来ないなと思ったけど、そんな時はニュー彼登場である。

「だってまだ慣れてないしさ！」

「よくやってるよ、そんな中でも。改良をいつも考えてて偉いよ」

「本当によく働いたね！週末はゆっくりしようね！」

だから私もニュー彼に同じくらいお疲れさまを送っている。

（どこに…。誰に…。まあ練習ですよね！）

あとあと、昨日、かわいい髪の毛の結び方が出来て、ずっとウキウキしてた。

確かに会社に気になるひとはいるけど、そのひともだし、他のひともかわいいな！と思うかわいさだな！と、かなーり勝手に思っている。

そして、彼が素敵に思わなくても全然良い。

私がかわいいと思ってるんだから。

そこをかわいいと思うひととつきあえば良いし、必ずそういうひとはいる。

焦ったり、間違ったり、ひとは、する。

傷ついたり、絶望したり、ドーシャを乱したり、する。

だけど、必ず進んでいる。

次つらくなった時は、やり方を考えるチャンスだと思って、今のうちに今回のことを復習しておこう。

今日もどこかでコーヒー飲んで出勤したいなあ。

出来そうな雰囲気！

今回の試験、クリアしたぞ！！！

おめでとう！私！

新しい靴を買うよ〜！！

みなさんも、それぞれに、良い一日を。

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ぜんぶ夢、ぜんぶ、夢

会社は早退した。

体調不良ということで。

朝の時点では本当に絶不調で。

いくらでも寝られる、という感じ。

でも昨日もらった友人の手紙を読んで、今日は朝ミスドに寄りたい！

となっているので、急いでいる。

朝、起きたとたん、すごい良い便通があった。

回復傾向にある。

昨日早退して、いつもの友人たちに少し会えたからだろうか。

行って良かったと思った。

ぜんぶ、夢なんだと、最近言い聞かせている。

ウニヒピリが見せているものだと。

だから、映写機を止めれば良いし、クリーニングして、または毒出しして、出たら、なくなったら、おしまい。

その間つらい日々もある。

これが…本当につらい。

でも今は少しすっきりしている。

かならず朝は来る。

やまない雨は、本当に、ない。

泣きたい時は泣けば良い。

友人にも頼って、話そう。

それも夢なんだし。

いい夢を見ているなあと思う。

私だけ、と思うことも多かったけど。

もっと書きたいけど、友人の手紙に書くとする。

みなさんも、それぞれに、夢の中を生きて下さいね。

周りを気にせず！！自由に！

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今年もう3度目

花粉が多そうだった昨日、何と私にも鼻水やくしゃみが、と思ったら、風邪をひいたようだ。

毒出し風邪だー。

頭が痛く、熱っぽく、だけど仕事はちょっと残業して、ある程度終わらせて帰って来た。

もし今日体調悪くて遅刻したり休んだりしても良いように。

週末に大切な友人に会ってしゃべり倒す予定なので、それまでは浄化で出しまくるぞーなんて思ってたのを、身体がきちんと聞いてくれてたみたい。

うれしい。

まだ3月なのに、今年はもう3回も風邪をひいている。

花粉症っぽい風邪かも。

毒が出て来てるんだなあ。

それは、本当に、思う。

昨日は心がとても元気であたたかくて、この状態が少しでも増えるにはどうしたら良いのかな？と考えていた。

笑うのは大切だなあと思ったし、映画とか、自分のケアを大切にするのは本当に良いことだなあと思った。

寝て、毒出たので、今日も頑張るよ！

まだ出そうな感じだけど。

はー、いつものお店に寄りたいなあ。

ちょっとだけど寄って、おしゃべりして来ようかなあ。

それではみなさんも、それぞれに、毒！出して下さい！

花粉症はもちろん毒出しですからね〜！！

出して出して！！

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何が気晴らしだ /私、もしかして強い？

母親に、義務で電話をしてあげた。

まずは天気の話。

母が、どうでも良いくらい執着のある天気の話。

自然の話なので、面白いけど、だから何？という感じ。

母親の話には、感想や気付きがないので、本当にどうでも良い。

そういう時電話は便利。

最近は面と向かっても、そうかな 笑？

ふーん、へー、あっそうなんだー、大変だね。

「大変だね」、便利。

おいおい、大変なのはこっちだよ！笑

母親の話でもう一つ嫌なのが、自分はいつも退屈で、出かけるのは気晴らしという概念を私にも当てはめて来るところだ。

メールに、友人とランチに行くと書いたら、そう言ってきたのだ。

はっきり言って驚いた。

いや、相談ですけど…。

でも彼女は友だちほとんどいないし、夫にそれを助長されたと思っているだろうから、友だちと会うってのがよほど特別なことなのだろう。

わかるけど、同情はしない。

私が友だち出来なくなりそうになったのも彼女の影響大きかったし。

でも、そういう人って、多いんだろうなと、ちょっと思う。

年齢や住んでる土地に関係なく。

でも、

本当、

私には関係のない話！！！

私は、私の人生、世界しか生きてないからね！！

他人の人生なんて、知りません！

土曜に、大人の友人と話して、その後少し思ったのだが、私は、もしかして強いのかもしれない。

折れるけど、バネや竹みたいに戻ってくる、みたいな。

折れない強さが欲しかったけど、既に折れて戻って来る力のあることを、別の友人は見抜いていて、そのままで良いと、それがあなたらしいさだと、先日聞いた。

今、戻って来てる所っぽい。

「うつヌケ」でも「あるある！そのパターン！キャー来たー！！」みたいな感じでパターン化して、うつをとらえていたのが面白くて、やっぱり自分のパターンを知るのは良い気がしている。

私は、戻って来るトグルになるひとと話す時が必ず来るみたいだから、それを待つのが良いかもしれない。

それまではスイッチOFFで過ごす、みたいな。

うん、今日も一歩ずつ進んで行こう。

晴れてて、うれしい。

みなさんも、それぞれに、進んで行ってくださいね。

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ぽろぽろ

何だか少し元気になった。

さまよい歩いて、たどり着いたカフェであったかい飲み物を飲んだ感じ。

かなり、わかってくれる友人に、最近のつらいことを話してみた。

話し始めたら泣いてしまって、自分でも驚いた。

私の友人たちには、子どもと大人がいて、私はかなり大人な方なのだと思う。

良い悪いは置いておいて。

昨日会った友人も、大人だった。

子ども論理で話し合っても筋がまったく違っていたようで、誰が悪い！とかではなく、それ、人として、非道いよね、でも、そのひとのこと好きだから傷ついたんだよね、と冷静に意見を交わすことが出来た。

外からの大人目線だと、私は、ホームと思っている場所、集まりから巣立つというか、元々所属するという集まりでもなかったはずなので、そこから派生して私が新しい場所を作る時期に来たんだねというのが多い。

そして私の悩みの原因であるひとは、私を評価していないのではなく、恐れているのかも、ライバルと思っているのかも、とのこと。

それはむしろ同等に見られているという証拠だ。

おっさん、面倒臭い。

でも、人はやっぱり誰かに愛されないと駄目なんだね。

褒められないと、駄目なんだね。

私だけじゃ、ないんだな。

話す人、タイミングがとても良かった日だった。

何人かに訊いてみてのここだと思うので、ちゃんとリサーチ出来たと思う。

良かった。

さすがに、元気が出た。

わかってもらえるって、本当に元気が出る。

さて、昨日は、カウンセリングを受けたいと心療内科に初めてかかってみた。

待ってる間、ベストセラーの「うつヌケ」（田中圭一）を読んでみたら、泣きそうになった。

診察はカウンセリングセンターに紹介というだけだったのだが、つづきを読みたくて近くのブックオフに寄る。

一個一個、泣きそうなエピソードが続くのだが、まついなつきさんの章で、かなり、泣いてしまった。

離婚した時の自分の心境と、とても重なったところがあったからだと思う。

その後も、今読んでいる小説で、また泣いてしまった。

ああ、毒を出してるんだなと思った。

自身のすごい下痢で例えると、死にたい助けての時間は過ぎて、だいたい出たかもと、少し、汗がにじんで来ているくらいか。

呼吸が深く出来るようになってきた感じ。

今日も大浄化の日にしたいな！

と、やりたいこと30分ごと計画を立てている。

6時間稼働出来たら、やりたいこと12個も出来るんですよー！

全部中途半端だけど、でも達成感はあると思う！

半身浴も、するよ〜！！

そして、私になって行こうと思う。

あと「うつヌケ」にもあったけど、落ちるとわかる時期があって、天気とか特定の状況の後らしいのだけど、そこはもう落ちるというスケジュールで動いているひともいるようだった。

私も、ショックなことがあったら、寝まくって当たり前で、そういうスケジュールで動こうかなと思っている。

それが、本当に強い自分なのかもしれない。

みなさんも、それぞれに、自分のための一日をお過ごし下さいね。

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ストレスフル

まいったなあ。

どうしても、お酒を飲んでしまう。

だけど！昨日は、350缶1缶で、食べるのもやめて、寝たよ！

だって休みだって朝早く始動したいんだもーん。

てほど早くもないのだけど 笑。

何とか、行っても500ml1缶に抑えられてるのが素晴らしい。

先週、友人誘って飲んだしなあ。

あれは楽しくおいしかった。

今週は、あれやこれやあって、もう週の後半は全部残業、残業。

早出すらした日があったので、本当に疲れた。

…疲れてるんだなあ、私。

本当によくやってるなあ。

近ごろは、もうこの「よくやってるねえ」「えらいねえ」を頭の中でニュー彼に言ってもらいまくりである。

ニュー彼と言えば、気になるひとが居て、もっと人間の中身を知りたいのだけど、ちょっとニュー彼とは違いそうだ。

ニュー彼と、どこで待ち合わせ出来るんだろう…。

それでも、気になるということは、何かの経験だろうから、経験してみる。

良い流れにはなっている。

接点が多いとか、顔を見られる距離に居るとか。

そして彼が居るから仕事していて少し楽しいのも、ありがたい。

ありがたい。

そう、私以外に存在するものには、なるべくそう思えたらうれしいなあ。

何か、自分は自分の世界にしか生きていないと先日気づいてから、ひとからどう見られているかは他人の人生だなと、少しだけ思えている。

ストレスフルというタイトルにしたけど、ああ、ストレスフルなんだなあ、お酒、どうしても飲みたいんだなあと思って飲んでいる。

そしておいしい。

飲む時はおいしく飲む。

本当に今日はお疲れさま！

よく頑張ったね！！

と。

でもやっぱり、こう忙しくなってしまった時に、冷えとりやアーユルヴェーダをやっておいて良かったとしみじみ思う。

ホ・オポノポノも。

ストレスフルだと、客観的にわかるのは大切なことだ。

人生のつらい時に居るということも。

先日も書いたかな…？

私、たまに死んじゃいたいくらいお腹痛い下痢をするんだけど、今、人生のそこにいるんだと思う。

いつも

「助けて」

「死んじゃう」

と思うくらい、気持ち悪くてお腹が痛い。

ここのところあまりなかったのだけど、先日、実際に来て、しかもその時は一週間くらい溜まってたものが出た日だった。

それに照らし合わせて考えると、私は出さずに溜めていたものがたくさんあるんだなあということかもしれない。

たしかになあ〜。

けど、出さなくなった私、良いなあ〜と思ってたんだけどなあ〜。

2年。

そうか、嫌〜な人間が出てきてそのコミュニティを出て行く羽目になる2年、私は我慢し過ぎているんだな。

入ってきたらどんどん出していけば、長く続くかもしれない。

じゃあどうやって出そうかな。

今日、初めてカウンセリングに予約とってみたから聞いてみよう。

みなさんも、それぞれに、良い土曜日を！

思ったよりあったかくならないのね…笑

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ひとりでお昼

ごはんをひとりで食べるのが好きだ。

アーユルヴェーダでは、ぺちゃくちゃおしゃべりをしながらの食事や、テレビを見ながらの食事は消化が悪いと言っている。

食事に集中して食べることで、よく消化出来て、オージャスも上がるということだ。

それはとてもよくわかる。

玄米をゆっくりかんで食べる食事は、本当においしい。

お米って、かんでもかんでも味があって、甘くて、しっとりとしていてオージャスそのものという感じ。

それで、お昼はひとりで食べたいのだが、まあ、同僚に見つかったらそれまでとして、おしゃべりしながら食べている。

それで発見できることもあるし、いつもおしゃべりNGというわけではない。

それと、私はやることがいっぱいある 笑。

やりたいことだらけで、働いている暇がないのだ 笑。

それをこの激務でバランス崩されているので、ひとりのお昼はとっても貴重な時間。

はあ…、それにしても、もっと、時間が欲しいなあ…。

仕事が、寝るかしかしてない今週。

でも、そんな時期を乗り越えてバリバリ活動出来る時は必ず来る。

望んだものは来てしまうのだ。

今日も眠くて眠くてしょうがなくて、なかなか起きられなかったけど、今日一日！頑張るしかない！！

ごほうび、何にしよう？

長ーい半身浴とか良いなあ！

あと図書館寄りたい！

残業しても図書館は寄ろう〜。

あー！楽しみになってきた！

みなさんも、それぞれに、本当にそれぞれに、楽しい一日を送って下さいね。

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