おはようございます！
5時半に起きられなかった！！
明日大丈夫なのか…。
（5時半起きを続けたい）
もう、何日も、眠くて眠くて眠くて、眠さの隙間をぬって活動している。
眠い！！！
理由は、昨日も書いたけど、食べ過ぎなんだろう。
ちょっと食べると、その後の居眠りがすごい。
とんでもない睡魔が襲って来る。
ぼやぼやしてると何でも詰まるから、やれる時に片付けたい。
そんな訳で今朝は朝のルーティーンを少しショートカットした。
体操やヨガや瞑想がほとんどなのだが、やる回数を減らしたりした。
回数が減っても「今日もやった」という感覚が大事と思っている。
あと、朝に、運気が良くなるって聞いてやってた換気と掃除をやっていたのを、朝起きてすぐじゃなくて、仕事を始める前に変えてみようと実験中。
今日はこれから畑関係。
午後の眠気がどうなるか…。
今、七号食中でノンカフェインでもあるから、カフェイン飲めないし。
それでも、一歩一歩健康に近付いている。
あと今読んでる分厚い本は、一日一章か一章の1センテンスずつ進めていこうかと思いついて、昨日はそうした。
寝る前の「月礼拝」というヨガも、最近は前半だけの毎日（前半と後半、同じことをやるヨガなのだけど）。
この春の目標、すべきことは仕事の時間を減らすこと。
だから、効率化とスピードアップが必要で、それには実験して失敗することが一番早い。
とにかく、取り組んでみること。
その前に少し、調べて予測はしてみて。
みなさんも、それぞれに素晴らしい一週間を始めて下さいね。
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