（便秘のひとは、夕食を流動食にしてみると良いと聞いてやってみたよ。ベジブロスのおかゆ） 今朝こそ、自然の時間にしたがっえ排泄をしたいぞ！と起きた5時40分。 もう起きたらお腹が痛くて、白湯飲む前に出ちゃったよ…。あれれ…。 と、思ったら生理が来た…