おはようございます。 朝活あるので早起きです。 5時はまだ暗い。 そんな季節になった。 昨日眠りについて、あっという間に5時になった。 起きたら、すっきり起きれている。 あくびは出るけど、もうちょっと寝たい…みたいのがない。 びっくり。 あたため強化…