風呂と白湯、あとビール

今日はとりあえず寝よう。朝になったら白湯を飲んで、風呂に入ろう。

2021-03-18から1日間の記事一覧

無価値感ちゃんが話したがっている

おはようございます。 今朝は、起きられなくて無価値感…。 でも来週からは、実家で知的障害のある姉と暮らすので、この時間に起きてなければいけないのに…。 と、しばし自分と対話。 昨日は、自分を掘って、自分の価値を認めて、すっきりした。 早く寝て、今…