いやー、ゆうべは暑かった！
夜中に起きて、天井の窓を開けた。
寝不足だなあ、どうしよう、半身浴しながら眠るか…と思ったのだけど、疲れていないようだ。
あれ？悪くなく眠れたのかな？
食べ過ぎと寝不足は体を冷やすからね。
気をつけたい。
さて、ここのところ、『これが本当の「ひえとり」の手引書』というのを読んでいるのだけど、私の「お冷えさま」が何なのか見当がついてきたのでメモしようと思う。
私はまず、冷えとり靴下の穴の開いた位置を見ると、生殖器や腎臓が弱いもよう。生理痛が非道いので、そうなんだとは納得。
でもあっためてもあっためても、生理痛はあまり良くならない。
多分「お冷えさま」まであっためが到達していないんだろなと思う。
さて、今回の風邪。
相変わらず声がおかしく、せきが出る。
風邪は消化器系の毒出しとのこと。
この3ヶ月に溜めたストレスが噴き出したのかもしれない。
あと、鮭のくんせいのおつまみを一袋暴食したのが、風邪の始めだったりもしてので、追い打ちをかけたのかもしれない。
消化器系の毒出しの時は、食べないでいると、より毒出しが促進されるそう。
また、30分かけてゆっくりごはんが食べる時間を取れないなら、それは食べないと判断した方が良いとのこと。
だから、日曜は忙しかったので、そうしてみた。
のどが痛くてのどあめをよくなめているので、空腹を感じてからなめたりしていた。
でもせきとのどは直らない。
加えて、せきやくしゃみやおならやゲップや鼻血などは、他のところが病気なのを代わりに出してくれているのだそう。
だから、せきが出ていて、「せき以外は元気なのよ」と人前では言うけれど、のどじゃない所が悪いんだなと、自分では知っている。
何だろうねえ…
がんかもねえ笑。
そして、精神的なクヨクヨ、メソメソも体を冷やすそう。
ああ、私、これがすごく当てはまりそう！
それで、ここからは持論なのだけど、私の「お冷えさま」はどこにいるかというと、私の体と心の一番深くて寒いところにいるんではないかと思う。
でも、それって、ウニヒピリに近いのでは？
ウニヒピリを癒すことによって、私の冷えも取れていくのでは？
…それで生理痛も良くなっていくのかな？
何か、そんな気がしてきた。
色んなことがつながっているんだなあと思う。
期待はせずに、今日もせっせと、クリーニング。
これからは、風邪っぽくなったら、食べないでいる実験をしてみよう。
先月のどが痛かった時は、結構食べてもすぐ良くなったんだけどなあ。
楽しかったからかなあ？
辛い時は、じっとしていよう。
良い一日にします。
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