忙しくなってまいりました。
先日も少し書いた気もするけど、北海道に帰りたい時期を出してみたら、意外と時間がなかった。
なので、その準備のための勉強や経験や遠征を、そのうち、ではなく具体化していく必要がある。
だけど、忙しく、強欲になりすぎないようにしていくのが、これからのポイントかと思う。
やることを絞って、自分を大切に、ちょうど良く寝て、食べて。
実は、ここのところ、寝つきが良くない。
日中は結構眠くて、今日は寝るぞ！なんて帰ってきて10時にふとんに入るのに眠れない、なんてのが続いている。
ふむーー。
どうしたもんか。暑くなってきたからかな？
だけど、朝は5時に起きるようにしている。
生理も不順で、満月に来たと思ったら次の月は不正出血で終わっちゃったり。
新月に来るのかな？と思っても来ず。
そうなるほどの不摂生、寝不足ではないはずなので、冷えとりのめんげんと思っているのだが、続くなあ。
めんげんって長く続くみたいだよね。
体験談なんか読んでても、半年とか、1年、2年とかで、めんげんで出る肌の湿疹なんかもなくなってるみたいだし。
生理痛を軽くしたいのも含めて始めたアーユルヴェーダと冷えとりだから、生理に何らかアクセスしてるのは良いことかも。
冷えとりにタイムリミットはないが、私の東京生活にはタイムリミットがある。
昨日聞いた、派遣先での状況も、ある程度それを意識してこなして行きたいと思う。
それを頑張ったら、金銭的なご褒美が、さすがにありそうだなあとも考えたり。
それはあとからついてくればラッキーで、片付けることをきちんと片付けて時間までに仕上げたい。
そのために、ゆっくりして、自分と、ウニヒピリと話す時間をたくさん取ることが大切だと思っている。
ゆっくり、立ち止まって、耳を傾けて。
そのあとは、集中。
暑い日になりそう。
そんな日は冷房もきついので、対策しっかりします。
良い一日を。
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