(これ、びっくりしませんか。エゴの木…。ひえええ)
相変わらず、眠い!!
5時に目覚ましをかけたけど、30分起きられなかった。
ゆうべも、眠いからふとんに入ったのに、また、眠れなかった。
それを差し引いても寝ているはずなのに、眠い。
うーーーーん。
眠さは、体が食べさせないために出るめんげんのひとつのようだけど、どうしてこんなに眠いのか!
ずっと賃金労働に支障をきたしているぞ!
やっぱり、食べ過ぎているんだなあ。
普通の人に比べたら食べてないかもしれないけど、まずは食べずに毒を出す時期なのかもしれない、今は。
なので今日は腹八分目、気をつけてみた。
仕事がいつもより忙しいのもあったけど、かなり、午後の眠気は少なかった。
割り切ってコーヒーも飲んだ。
終業時の空腹感も、いつもより軽い。
こんなに違うかあ、食べ方だけで!
本当に興味深いし、すごいなあ、体は!!
体と言えば、昨日寝ているうちにたくさん虫?ダニ?に刺されたようで、あちこちかゆい。
これも毒出しかもしれないなあと、ボリボリかいて過ごす。
よく考えたら、毎年これくらい、夏の終わりくらいにダニっぽいのに刺されるんだよなあ。
本当に毒出しかも。
今日は30℃いかないと天気予報で言うので、クーラーのあたる場所で働く私は、長袖を着て出かけた。
まくれば、暑さはしのげる。
むしろ帰るあたりに寒いことの方が気になるので、長袖だ。
この間と同じく、私だけなんだろうけど、自分を知るのは良いことだと思う。
冷え性かもしれないけど、冷えとりして行こう!
今日は少しなら計画立てられそうかな。
私が私になるための日々。
そして私から自由になっていく日々。
小さな発見も喜んで、辛いことは過去の記憶が見せているものだとポノって、やわらかく、ゆっくり、やさしく、楽しく過ごして行きたい。
今朝はとうもろこしを茹でて、とうもろこしごはんのトマトカレーをお弁当にした。
アーユルヴェーダお弁当に載ってたレシピ。
明日は、先日行った避暑地でもらった、みょうがを使おうかな。
季節を楽しむ食べ方も、楽しいものだ。
では良い夜を。
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