昨日、晩ごはんを食べそこねたことで、夜遅くにジャンクに食べてお腹いっぱいにしてしまった。
美味しかったので後悔はしていないが、今後どう気をつけようかと思っている。
やはりそんな日の翌朝は眠いし身体が重い。
そして今日は素晴らしい友人としこたま呑む予定 笑。
呑む相手に言って、セーブさせてもらおう。
この間の帰省の時も、何だか呑みたくて結構飲んじゃったんだよね。
ああ、しばらくコントロール出来ていないんだなあ。
人と会う時以外は、なるべく七号食か六号食を食べるようにしてるんだけど、おやつも食べてしまう。
こりゃ困ったなあと思っている。
どこかで軌道修正出来ると良いのだが。
そんなわけで、体も疲れ、自分をコントロール出来ない状態にしょぼんとしている。
今朝は一応半身浴しながら寝たけど、まだまだ眠く、仕事に支障をきたしそう。
カフェイン摂りたくないけど、コーヒー飲んで頑張るしかないかなあ。
ここの文章もいつもに増してまとまりがない。しょぼん。
多分、ストレスなんだろな。
あちこち行って、色々やりすぎなんだろな。
この土日はダメージ大きそう。
でもそれも受け入れよう。
うまく行かない時もある。
そして今は次へ進むための、ちょっと、ごちゃっと詰まった時期。
自分の体をあたためて、心をあたためて、ひとつひとつをきちんと感じて、次へ進んでいこう。
はあー、疲れちゃった！！
とりあえず今日がんばろ！
良い晴天の日をお過ごしくださいね。
POI
