夜に半身浴をすると眠れなくなる。
条件反射になってしまったのか、湯上りの熱さが引いてから寝たつもりだったが、眠れなかった。
残念…!
疲れた日には、半身浴してぐっすり寝て、朝回復!ってのが理想なんだけど…。
入る時間が遅すぎたかな…。
夜10時過ぎててピッタが活発になっていたかも。
残念…!
蓮村先生は夜の半身浴勧めてなかったけど、私はそこにばっちり当たるのかも。
疲れを取る別の眠り方を考えよう。
足湯実験は検証してないな。
足湯ならうまく行くかも。
やってみよう〜。
さて、毎月やっているイベントの日程を、場所の持ち主に連絡したら、そういや告知に協力するよと言ってくれた。
まあ!
うれしい!
ただでさえ、そのひととやりとりするの、大物だからどきどきするのに、そんなこと言ってもらえると、本当にうれしい。
そして、参考になる。
未来の私が仲間たちにしてあげられること。
それをこっそり勝手に学んでいるひとが、私には何人かいる。
幸せなことだ。
昨日書いた、私の新しいものさしを、私はとても気に入っていて、何をするにも考えるにもうきうきしている。
もう他人の目を気にしなくていいんだー!
みんなが「?」ってなっても質問していいんだー!
クビとか、村八分とか、もうこわくない!
しょうがないよね、天才なんだもん!
と、ちょっと勢い増してるので注意したい。
だけど、頭にある計画は実行して、次の賃金労働は結果を出したいと思う。
頭使いそう!
使って良いんですか?
楽しみ〜!
あとゆうべは、メルマガとかで見たり、エンジェルナンバー調べて気になったことを自分に聞いてみたりした。
・私の辞書の「幸せ」の項には何と書いてある?
・私の「本当の願い」って何だろう?
何かね、毒親カウンセラーさんによると、幸せって、いつもすべてうまく行くことではないらしいのね。
あれれ?
私、それだと思ってたよ!
なので、幸せの定義を、叶えやすい方に書き換えてあげると良いらしい。
そうかそうか。
昨日、ふとんでゆっくり眠れるのは幸せだなあと思った。
そして、新しいことや、やりがいのあることに挑戦して、山あり谷ありだけど達成してみんなで笑えたら、それが私の本当の望みだし、幸せだなあと思った。
そのために、自分に優しく出来るとか、凹んだ時の仲間がいるとか、逃避するためのお金や場所があるとか、幸せだなあと思う。
今のところ、それって叶ってる感じだ。
あたらしいせかいは、今まででいちばんきらきらしている。
視界が晴れた。
クリーニングした結果ってこういう感じかな?
さあ、今日はぐったりするまで描くよ!
みなさんも、それぞれに、自分の幸せの定義、考えてみてクリーニングしてくださいね!
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