私にとって「強い」ということは、
「対処に慣れてる」ということに近い。
今、そんな風に感じてる。
だから、落ち込むことは全然ある。
おとといも恐怖でどきどきしていた。
だけど、対処ツールを決めた。
今もちょくちょく整備中。
これは毒親カウンセラーさんに聞いた話。
それと、これもカウンセラーさんと話して出て来たことなのだけど、私にはつらかったことを越えて、そのつらさがあったから味わえる感動の経験がある。
「この人生で良かったんだ」
と思えて来ている。
強いって、こういうことだと思う。
私の落ち込んだ時ツールは、
・脳内騎士たちにめっちゃ!!!褒めてもらう
・富士そばのミニカツ丼セットを食べる
・高いビールを一本だけ飲む
・半身浴をする
・爆音で好きな音楽聞いて踊り狂う
・カードを引く
・ノートを書く
・信頼している友人に連絡を取る
などだ。
私は、私で良い。
時給も5万円設定した。
キャッってなる。
そして春までに100万円貯めてみよう。
考えて考えて、楽しんで、味わおう。
やってみよう。
失敗しても、別にそんな怪我はない。
いざとなったら賃金で働くだけ。
でもそれやだわーーーん。
なので、変えて行くよ!
良いんだよ!受け取って!私!
今日で今週の賃金労働終わり!
もうそれだけでハッピー♡
みなさんも、それぞれに、ハッピーに、対処法をつくって、お過ごし下さいね。
…今日はビール500mlだな…えへへ。
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