風呂と白湯、あとビール

今日はとりあえず寝よう。朝になったら白湯を飲んで、風呂に入ろう。

全然治らない

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おはようございます。

 

寝違え、全然治りません。

むしろ悪化してる?

 

寝返り打とうとすると、痛い。

 

ビール飲むからいけないのかな、と思いつつ、気持ちが落ちてて、昨日のお昼は飲んでしまった。

 

すごく、怖かった。

 

お酒を飲むと、体調が良くない時は肩こりみたいになる。

 

ああ、今日は実は体調あんまり良くないんだ、と思う日もあった。

 

まあ、睡眠時間が今年は短めだしね。

 

でも…平均したら寝ているか…。

 

冷えているんだろうな、と今日はあたためようと思う。

 

みなさんも、それぞれに、素晴らしい月曜日をお過ごし下さいね。

 

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