おはようございます。
今朝は、起きられなくて無価値感…。
でも来週からは、実家で知的障害のある姉と暮らすので、この時間に起きてなければいけないのに…。
と、しばし自分と対話。
昨日は、自分を掘って、自分の価値を認めて、すっきりした。
早く寝て、今日は朝一で役場に行こうかと思っていた。
何故、起きられなかったのか。
何故、無価値感をまた感じたのか。
だいたいこのパターンな気がする。
出来るぞ！と思って寝たら、次の日全然上手く出来なかったみたいなの。
多分それは、無価値感ちゃんが顔を出して、私と話したがっているのでは？と思った。
うつのマンガにあった。
そうなんだよ。
闇にふたしていても、闇は必ず存在するから、闇を通って光の方に進む時期や日もあるんだよ。
だから今日は無価値感ちゃんと話す日にしようと思う。
眠い…。
春眠…。
それではみなさんも、それぞれに、素晴らしい一日をお過ごし下さいね。
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