2016-11-22から1日間の記事一覧

おやつのはなし

（晩ごはんにおかゆを食べることが増えました。スパイスけっこういれました）アーユルヴェーダ生活も1か月くらいになったろうか。早起きや半身浴の他に気をつけてるのが食べ物だ。生命エネルギーという意味のオージャスを上げる食べ物や、食べたものがオ…