最近、またかな?朝が起きられない。 というか、夜寝るのが遅い。 と言っても世間から見ると早い11時なのだけど。 それで結局8時間くらい寝ないと眠くてしょうがない。 5時台に起きるアーユルヴェーダ生活が、最近少し遠い。 めんげんもあるのだろうが、暑さ…
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