風呂と白湯、あとビール

今日はとりあえず寝よう。朝になったら白湯を飲んで、風呂に入ろう。

2017-07-19から1日間の記事一覧

軌道修正

最近、またかな?朝が起きられない。 というか、夜寝るのが遅い。 と言っても世間から見ると早い11時なのだけど。 それで結局8時間くらい寝ないと眠くてしょうがない。 5時台に起きるアーユルヴェーダ生活が、最近少し遠い。 めんげんもあるのだろうが、暑さ…