おはようございます。 久々に、そんな時間に言えた。 これからもっと早く出来たら、うれしいな。 最近、この3日くらいだけど、7時、いやその前に起きられたりして、朝ヨガ、瞑想、朝の換気やトイレ掃除、そして七号食中なので玄米の炊飯などを充実して出来て…