おはようございます！ 昨日は寒くて寝付かれず。 びっくりした…。 で、なかなか寝付けなかったのに、ちゃんと5時半には目が覚めて。 うひゃ〜。 昨日の瞑想、深く入れなかったけど、やっぱりやる意味はあるんだな。 練習が調子良くなくてもする理由あるもん…