整骨院って実は40分くらいかかるのだ。
しかし、体をほぐすとはそういうことなのだとは思う。
熱めの風呂に、半身浴っぽく浸かる。
手本は服部みれいさんの半身浴の仕方。
本を読む時もあれば、何も考えないことも多い。
むしろ、何も考えないための時間とも言える。
今年の冬は暖冬のようだ。
去年はこの時期職探しをしていたので、気分的にも寒かった。
風呂の効果もあるのか、今年は去年のような寒さは、まだ感じられない。
この後どうなっていくのかな。
腰痛は、この間書いた通り、良くなっている。
まだ、ポーズによって痛いけど。
不調から生まれた風呂の時間で、ゆっくりと回復して行こう。
雨の日は眠たいねえ。