はーー!!
昨日は寝ました!!!
まっすぐ家に帰って、その途中も電車で寝てしまったくらいにして。
帰ってからも思うことは「眠たい…」ばかり。
外食して帰ろうと思ったけど、外食して今週多いなあと思い、家にある野菜をたくさん入れてのみそ汁…と思いきや味噌がない!!
ってことで、すまし汁っぽいもの。
今、さといもがおいしくて好きなんだけど、それも入れて、さつまいも、にんじん、大根、かぶの葉、甘みが好きな玉ねぎという具。
これ、みそ汁にしたら本当に美味しいのになあ〜。
しょうゆが嫌いなわけではないんだが!
今日はみそを忘れずに買って帰って来よう。
しかし、寝たーーーー!!!
少しだけ、加藤俊朗さんの呼吸法の音源を聞いたけど、もう、すぐ夢見心地…。
溶けるように眠りに入って行った。
朝、新聞配達のバイクの音が聞こえるのは4時半頃。
そこで一度目を覚ましたけど、まあ良いや、と目覚ましの時間まで寝る。
でも、眠くてまだまだ寝ても良いぞー、がおーん、って気分だ。
だけど、そんなに寝てもね。
あれ、いや、ずーっと寝てる日とかあるな。
ジャンクも食べてるし、たまったものが出てきて眠いのかも。
もうそういうものは食べないようにと。
今朝も半身浴しながらのうとうとが多かった。
すごく。
毒出ししたがっているのかも、体が。
よしよし。
でも会社は休まないのだ。
そして今晩も、とても楽しみな上映会に行くのだ。
でも終わったらすぐ帰って来ます。
そして明日こそ、寝よう!!!
本当は、こういう時にも元気でいられるようにアーユルヴェーダと冷えとりしてるんだけどな 苦笑。
いやーー、しかし本当に眠い!!!!
これは、もう本当に!!
うひい!
せめて毒出しして、ドーシャを整える日中を過ごそう。
うわあーーー
ねーむーいーよー!!
みなさんも、今夜は良く眠って下さいね。
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