昨日はよく寝たー！！
普通に早起きしようと思ったけど、まあまあ、と、寝坊。
今日も個人の仕事があるけど、好きなカフェで、ノマドでやっちゃうよ！
イエイ！
今日も毒出しして、ゆっくりしたいなあ〜。
だから、洗濯をさぼった。
3連休だからね〜。
時間がある！
うれしい！
何でも出来る！
とか言って何でもやると、きつきつのスケジュールになってしまうので注意しよう。
そういえば土日は雨って言っていなかったかな。
今、すごく良い天気だけど。
セラピストとか、毒親のわかるひとに、ちょっと話を聞いて欲しいと思っている。
どうしてもつらい、とかではなくて、あまりうまく運転出来ていない気がする。
毒親である母親との接し方について。
昨日、よく働いたね！と自分をねぎらったが、存在して良いよ！当たり前じゃん！みたいなことも、語りかけると良いかもしれないな、と思う。
私はすぐに人と比べて「何も持っていない…」と落ち込むから。
私の存在は、他人ではなく、私が決めて良いのだ。
私の存在を少しでも否定する（と感じる）ひとがいて、もしそれに私が少しでも傷ついたのなら、自信を持って離れたら良いのだ。
私がそのひとを好きでも。
そこにいることが好きでも。
多分、そこではない良いところがあるための試練やお知らせなのだろう。
出来れば、傷ついたことを伝えられる相手がいたら、伝えたいなと思う。
この間の愚痴大会でも「言った方が良いよ！」と言われたのだが、でも、傷つける相手が、そんなのしょうがないとか言いそうで（モラハラのひとはよくそう言う）私は言えないで来た。
そしたら愚痴大会の友人は、
「そしたら…泣いちゃえ！だって嫌なんだよーって！」
と言ってて、面白かった。
けどそれって本質というか、それくらいのコミニュケーションをしたら良いんだよね、それでこそ、集まる仲間！って感じ。
わーんって泣いて、私は存在して良い！！って感じまくるのが、良いかもしれないなあ。
誰が何と言おうと、私は存在して良い。
そんなことを今朝思ったのだった。
まだまだ、自分を掘り下げて、楽に楽しくなって行こうと思う。
みなさん、良い週末をお過ごしください。
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