おはようございます。
まだ7時台なんだ。
うれしい。
口内炎が出来ていて、寝不足のようだ。
昼寝をしようと思う。
おとといから、ウォーキングを始めてみた。
生理痛の原因って、もしかして運動不足か！？って今さらだけど思ったので。
以前ネットで見た、骨盤の体操も多くしている。
昨日も落ち込んで、なかなか朝起きられなかったが、夕方、夜になる頃には何だか上がって来てた。
そうそう、友人のヒーラーのセッションがまたリスケになったのだ。
もう、じゃあ駄目なんだろうな、今じゃないんだろうな、とか思う。
だけど、お菓子を作ってしまったので、それを事務所のポストに入れて来た（昔からよくやる）。
ついでに、うつでつらかった時にお世話になった、大好きな公園へ寄って、ぐるっと回って来た。
ああ、そうだ、ここによくその時期来てた…と思い出し、じんわりして、最後に心の中でお礼を言って公園を後にした。
しばし、お別れだから。
また、来ることがあると良いな。
だからかな。
その公園行ったらかな。
上がって来たの。
そうそう、お姉ちゃんに不思議なお土産というか、プレゼントを買った。
もんで気持ち良いぬいぐるみ。
見た目もちょっとシニカル。
そこで簡単なびんせんを買って、友人へのお菓子にひとこと添えたかったのに、筆記用具を持つのを忘れたようだった。
しょうがないから、タブレットで違うことを。
仕事の下書き。
それから、ここのところ、私を苦しめていた友人たち（の幻影）で、ちょっと気づいたことがあり、書き留めてみた。
私を小さくしない。
相手を小さくしない。
対等に。
私は、
「私の方が頑張ってるんだから！わかってよ！」
みたいのがある気がした。
「本当の私のこと知らないで、そんなこと言ってるんだよね。嫌だなあ。」
みたいのが。
それって、自分で自分をわかってあげてなかったってことかなあ、と思って、さっきのウォーキングで、自分をよしよししながら公園歩いて来た。
今日は26℃まで上がるみたい。
早めにケーキの仕込みをしようっと。
皆さんも、それぞれに、素晴らしい一日をお過ごしくださいね。
本当に、それぞれの、日々がありますよ。
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