おはようございます。
また遅くなってしまった。
朝、イレギュラーな作業をしたからだ。
そういや、まだイレギュラーな作業があったな。
昨日、一昨日と、強風の中頑張って畑をおこしたけど、昨日は疲れて9時前には寝た。
参加したかったオンラインの交流会に参加出来なくて残念。
体力ないなーと落ち込みかけたが、まあ、体力ないのだ。
知ってる。
そんな中、好きで畑やってるのだ。
それでよし。
と思って寝る。
寝るってストレス解消にすごく良いなあと思う。
でもうつの薬は眠らせるものが多いとも聞いていて、良いのかなー悪いのかなーとわからなくもある。
何事も度を過ぎないのが良いと思う。
長万部は風が強く、道南なのに、他の地域より寒い時がある。
昨日も一昨日も強風にあおられながら畑仕事をしていたので、アーユルヴェーダでヴァータの私はことさら疲れた。
ああ、色々今日のうちにやっておくことがあるのが見えて来た。
生協の注文用紙も書いておかねばならない。
どうやってスイッチ切り替えるかな。
そして生理前でお腹がやたらすく。
そうそう、疲れてストレスあるので、やたらビール飲みたい。
生理痛和らげるため、と思って我慢している。
明日どうせ打ち合わせで飲むし。
8時間以上寝ると、便意で目が覚める。
これはすごく良いことだと思う。
やっぱり母入院時の実家から滞在から帰って来ての寝落ちは、毒出しだったんだなあと思う。
食べさせないように眠くさせていたんだ…。
体ってすごい。
だから今は、そんなに眠くないし、お通じもすごく良い。
そう、すごく良い。
玄米だけ食べる七号食の後半って、すっごく出る。
こんなに食べたっけなあ…と。
今回の七号食は、10日のうち3日ほど実家のメニューで、最後の3日間はタンパク質も摂っている。
そして明日で明けるって感じだ。
うまくいけば生理も来る。
（なのに飲むのか 笑）
さあ、もうお昼、午後からは結構忙しいぞ！
みなさんも、それぞれに、素晴らしい一日をお過ごし下さいね。
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