おはようございます。
昨日、朝起きた時眠たいなーと思っていたのだけど、やっぱり昼に寝落ちした。
1時間半も。
それで、ゆうべは目覚ましなしで寝てみることにした。
起きられなかったら、それはそれで。
と思いやってみたら、起きたい欲が強いのか3時くらいに一度目が覚める。
短眠に二度寝は禁物らしいが、さすがに短眠なのでまた寝る。
…で、4時、5時半過ぎと目が覚めて、起きた。
何か眠い 笑。
そりゃそうだ。睡眠リズムがおかしくなってるもんね。
でもいいのだ。
やってみたかったから。
今日は、ひとつ、長い時間を取る演出みたいのがあって、それをもう朝のうちにやっちゃおうと思っている。
足湯したら眠い。
寝たらいいんだよね、こういう時。
足湯や半身浴の時の眠気って毒出しだからね。
気絶だから寝るなって書いてた人もいたけど。
人間、いつも正常でいられると思う方が違うと思うけど。
瞑想もしてしまいたいのだ。
寝ちゃうかもなー。
もったいない。
それでは、みなさんもそれぞれに、素晴らしい日曜日をお過ごしくださいね。
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