おはようございます。 瞑想もせず、早めに寝て7時間ほど寝た。 しかし… 眠い…。 朝の体操の途中途中で止まってうとうと…。 最後にまたふとんにもぐって10分寝て、いけると思ったけど、また眠気。 あまりにおなかがすいて、牛乳とビスケット食べたからからか…