おはようございます！ 今日はばっちり5時起き！ よく考えたら、昨日12時間くらい寝たんだった…。 一昨日怒り過ぎて…。 いやあれは怒るよ。 今またコミュニティががらっと変わる節目にあるみたい。 それでも切れないのが、本当の縁なんだろうな。 半年くらい…

あっ！！！ やることあった！！ 8時までに！！ さっき、「はー死にたい」と思ったのだが、割とキツめのここのところなのに、死にたいと思ったのは久々だなと思って驚いたのがさっき。 快晴なので図書館行く。 借りた本はいつ読むのだ…。 みなさんも、それぞ…

おはようございます。 今朝は早朝にトイレ行きたくて目が覚めて、トイレ行って寝たので、寝覚めが良くなかった。 しかし！ しかし、私は頑張った！ 昨日、受け持ってる仕事で、来る時はどんどん突然来るものが来てしまって、すげえ腹立たしかった。 他にも腹…

おはようございます！ 昨日は寒くて寝付かれず。 びっくりした…。 で、なかなか寝付けなかったのに、ちゃんと5時半には目が覚めて。 うひゃ〜。 昨日の瞑想、深く入れなかったけど、やっぱりやる意味はあるんだな。 練習が調子良くなくてもする理由あるもん…

おはようございます。 昨日は寝つきが良かった！ 寝る前の瞑想が、今日の予定を考えてしまって雑念ばかりだったけど。 今も、今日の予定迷ってる。 午前半休にしたので、図書館と、その本を読むのにモス行こうと思ってるんだけど、おなかがすきそう。 じゃあ…

おはようございます。 急ぎます。 昨日も急いでたな。 辞めたい仕事と格闘している。 どうしたらいいんだろう？ でも、ウニヒピニリが見せてくれていると思うので、ともかくクリーニングする。 そう、うまく行かない時はつまっているのだ。 そう、昨日は急ぐ…

おはようございます。 ちょっとすごい。 この真冬に5:50起き。 睡眠タイミングとしては4:30起き。 5時間半寝ればいいリズムが来てるかな…？ しかし寝つきが悪い。 これは長引いている。 でも熟睡出来るからいいかな…？ 今日はそんなわけで、キツキツ。 不可…

おはようございます。 快晴で極寒です。 うー、今朝も寒かった！ 窓開かなかった。 昨日は、しんしんと降り積もる雪の中、取り置き期限が来てしまったので、図書館に本を借り行って来た。 もう、本の量がすごい。 読書の時間を取らねば…と思うが、やることも…

おはようございます。 昨日、自作の果実酒開封の儀をしたら、調子悪かったみたいで肩が痛くなり、ちょっとゴロゴロしてから寝てしまった。 なので、寝るのが遅く（12時回った）、7時間寝たいので、何とか6時間45分という7時にアラーム設定した。 だけど、夢…

おはようございます。 昨日、実家の方が大雪だったから、今日は札幌も降るかなと思ったら、晴天。 あ、散歩行かなきゃ。 昨日は資料鑑賞DAYだった。 今月からそうしようと思った、月に1、2回の映画を敢行。 映画館の会員になりたいんだけど、よくわからない…

おはようございます。 今日は起きるの早かったです。 でも、瞑想の時間がまた、足りなそう…。 難しいですね…。 洗濯物畳んでなかったから、やっちゃった。 敗因これなんだけど、3日くらい放っといちゃうの。私。 あ！！ やば！！ 瞑想しようと思ったのに洗濯…

おはようございます。 8時までに朝ルーティーン終わらせることが出来ないな…。 難しい…。 まだ2日目だし、どうにかやってみよう。 やっぱりお風呂に入るのが遅いな。 でも！ 洗濯物を畳めた！これ、すごく自己肯定感上がる。 全然関係なく、 発達障害、HSP、…

おはようございます。 今日から朝ルーティーンを変更する実験をしている。 昨日、ずっと学びたかった、瞑想を正式に学んだからだ。 やったー！ 最後の最後で、あー、これが「正式に習え」って言われる所以か〜と思った。 昨日の講習には感謝しきりで、こんな…

おはようございます。 昨日、ホ・オポノポノの話を友人としたのだけど、今起きてることはクリーニングされかたからこそなのかな、とも思う。 コミュニティを抜けようと思っている。 そのコミュニティから抜けることは、短絡的で、学びを理解出来てないという…

おはようございます。 あ、違った。 もうこんにちはだった。 早起きして、今日やれることをがっしりやりたくて…とやってたら、5時半から昼過ぎの今まで、あっという間…。 でも、ノートの時間が多めに取れた！ 良かった〜！！ あと、マンダラチャートをスマホ…

おはようございます！ 今日は、ちょっと、頑張りたい！ から図書館行ってモスも行っちゃおうか！ 天気良ければ！ と思ったら、今日も暴風雪…。 うーん…。 今日作りたいプレゼンに、ちょっと本が必要かなんだよなー。 そして今困っているのが、寝つきが悪いこ…

おはようございます。 調子は良くない。 冬って、私、こうなんだろうなー。 やっと見えて来た。 なのに新しいことを始めてしまった。 まあいいや！ もういいや！ 今学んでる所に、終わりが、もう！来てしまった。 もう！なの？という感じ。 離れると決めたら…

おはようございます！ すごい運休！ 悪天候は夜のうちで、今は落ち着いている。 昨日、私の先生のお一人が札幌に来ていて、ちょっと会った。 帰りの飛行機が遅れに遅れて泊まったのだけど、今日も欠航がいっぱい。 先生、札幌初めてで、新千歳空港をいたく気…

こんにちは。 昨日は大変だった。心が。 ん？ここの所そればっかりか？笑 いや昨日は、かなり大変だった。 一日があっという間に過ぎた。 怒りと、 困惑と、 恐怖と、 焦りと、 いろいろ。 でも、馬鹿みたいに寝て、ノート書き殴った後、心の中にいる子を整…

おはようございます。 つらいです。 どうして自分が存在しているのかわからない。 どうして願っていけないのかがわからない。 みんなが嫌い。 みんなが嫌い。 もうやめたい。 あの中にいたくない。 もうやめたい。 やめさせて。 お願いだから。 やめさせて。…

おはようございます！ 毎日！相変わらず！めちゃくちゃ頑張ってます！ が、寝つきが悪い！！ その30分寝たい！！ 理由は不安からだろうな…。 思ったよりまいってるんだと思う。 不安、そこから転じての怒り。孤独。 何でそこで幸せかんじなきゃならんのだ、…

こんにちは。 ふて寝みたいのをして、こんな時間。 自営業でごめんなさい。 本来なら今日明日と父の命日のために実家へ行くはずだったが、学んでいることによると、行ってはいけないらしい。 母に発熱と嘘をついた。 他にも、言いたくなかったことを言ったり…

おはようございます！ 時間がないなー私！ 違うブログのアップでチョコマカしてしまった。 やるつもりなかったのに。 人って、気になってるものを先にやっちゃうよね。 いや、本当の目的を達成したくないという意見もある。 昨日はスパークリングワイン1本飲…

あれ？ 新年入って更新してなかったのか！ あけましておめでとうございます。 もう仕事始めの方もいらっしゃいますね。 私もずっと仕事？しています。 表には見えない下準備。 それが心配なのか、昨日よく眠れなかった…。 でも、無理だと思ってた早起き出来…