風呂と白湯

今日はとりあえず寝よう。朝になったら白湯を飲んで、風呂に入ろう。

小さな傷、深い痛み

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今朝、自分でつくったシードルの失敗作のりんご酢を飲んだら具合が悪くなって1時間ほど休んで出勤した。

 

りんご酢使って料理したものをお弁当に持っちゃったけど、火が通ってるから大丈夫かな?えへへ…

 

昨日は、おしゃべり上司の良くない話にひっかかってしまって、とても傷ついた。

自分で傷口に塩を塗っている部分もある。

 

傷の見た目は些細だが、私は深く傷ついているようだ。

 

とりあえず、このことを気付けて良かった。そしてポノ。

 

何でこんな小さなことを気にしているんだろう?すぐ忘れるよ、と思っていたところだった。

 

違うんだ、私はとても、傷ついている。

 

今日はゆっくりしたいけど、とても大好きな学習会もあるから、休むか休まないかとても迷っていたところだった。

 

だけど昨日、mmbsとヨーロッパの友人からの不在通知と、文通している友人からの手紙が来ていたので、何か勇気づいたのと、郵便物を受け取りたいので休む口実が出来た。

 

こんな、小さなことで、気が楽になっている自分に気付く。

 

今日はそして新月なので、アファメーションもしたかったのだ。

 

お気に入りのカフェで、アファメって郵便物を受け取って、心の滋養をつけよう。

 

みなさんも良い新月を。

 

生理来ると良いなあ 笑。

 

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そしてまたお金が今の私を映す

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夏へ逆行の数日のようですが、いかがお過ごしでしょうか。

私はちょこっと郊外へ出向き、新しい出会いと自分のコミニュケーションの反省点を見ています。

 

さて!またもやお金が今の私を映しているという話!

 

ずーーーーーっと、去年おととしくらいから、共済に入ろうとと思っていて、母が生協組合員だし、生協のに入るかと思ったら生協組合員じゃないとパンフ申し込みづらくて(個人的な感想)、都民共済に入るぞ!と思ったものの、連絡しなくて、結局自分が生協組合員になったので、生協の共済に入ろうとなった。

 

元々、保険には興味はなく、お金もなく、死なばもろともと思っていたのだけど、冷えとりを始めて、余計病院のお世話になることはないなと思いつつある。

 

しかし、私は、たまに大きなケガをするのだ。

それはだいたい、いっぱいいっぱいの時。

 

それもアーユルヴェーダと冷えとりであまり、いっぱいいっぱいにならないように気をつけられている。

 

だから、本当に万が一の時、ちょっとお世話になれるものを、という感じ。

大学の時にもケガで共済使って助かったことがあるので。

 

でも、この先はケガも半身浴で直すんだろな…。

 

まあまあ、そんな共済なんだけど、私が入ろうとしているのは64歳までのもの。

ちょっと前までは、その頃には死んでいると思ったけど、来年40歳を迎えるに当たって、64歳が現役バリバリということに気付きつつある…。

 

なんてことを65歳を過ぎた母に話したら、万が一万が一とうるさく言われ、こんな病気を持ってたら入れない、入る時にはこんなことが必要、などと突然専門用語を出されたりしてイラっとしたが、冷静に対処出来たのはうれしかった。

 

顔ひんまがりながら、うなずいてたけどね笑。

こういう時電話って便利よね!

 

ところで、世の皆さん、万が一とか、がんになったら、とかが好きだよね。

じゃあがんにならない方法で生きれば?たくさん健康法知ってるんでしょ?

とか思ってしまう。

 

ストレスが体や精神におよぼす影響もテレビで見て知ってるくせに、溜めて解消することばかりやっていて、溜めない暮らしをしていない。

 

好きなことばっかりやって、好きなものばっかりたらふく食べて、自分の本当のところは省みない、知らない。

だけどその生活がもしかしてがんを持ってくるかもと怯え、私から見たら好きで怯えているようにすら見える。

 

辛辣すぎるだろうか。

 

でも私も共済に入れてくださいね。よろしくお願いします。

 

そしてそして、懸念のケータイはPHSからガラケーに変えられた!

しかも、ここでも保証つけたのだ!

 

前回相次いで水没させたので。

月プラス500円なのに!

保証を選ぶかあ、私!と思った。

 

今のガラケーって、中身はスマホと同じらしいので、Wi-FiBluetoothも使えて、アプリもダウンロードして使えるので、カチカチするスマホを手に入れた感じだ。

 

はあ〜、懸念材料が減ってひと安心!

 

この連休は年上の男性方におごってもらってばかりの連休で、毎日こつこつミニ家計簿つけてる私にはとても助かった日々だった。

とっても感謝!

ありがたや!

 

願望、即成就ですなあ。

おごって欲しいと思ったわけではないんだけど笑。

 

お金は、私にとって苦手な分野なのだけど、こうして良いことが続くと、やって行けるかもと思えてうれしい。

 

あと、ごはんを炊く土鍋とヨーロッパ旅行に行くのにぴったりなリュックを見つけた。

 

またこれがすぐ手に入ってしまうのかも!

 

乞うご期待!

 

では良い火曜日を。

 

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オージャス結構あるかも

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ゆうべはすごい風と雨だった〜!

天気予報で今日の最高気温が33℃って出てて、どういうこと?と思ったけど、台風の影響なんだね。

 

台風の影響と言えば、昨日は低気圧のせいもあったのか、眠くて眠くてしょうがなくて、一日中寝ていた。

 

そういう日がないように、冷えとりやアーユルヴェーダをしているつもりなのだが、何とも上手くいかない。

そういう日を受け入れられるようになるのが、2つの生活法の恩恵という考え方もありそう。

 

眠いのは、もう春から言ってる私の体の不調?だ。

最近は腹八分目を越して食べることが多いようで、ごはん食べた後が本当に眠い!!!

 

ごはんを多く食べたいって、強欲さが出てるなあと思う。

他にも「うっひゃあ、私、強欲だなあ!」と思うことがいくつかあって、本を図書館から借りるにしても、あれもこれもだし、半身浴の時に持ち込む本も、やたらに多いのだ。

 

で、やっぱ一冊しか読まないの…。

 

うわー、強欲だわ、とあたたまるわけなんだけど…。

 

で!読んだ本の中の一冊は、何ヶ月かに一度の復習&オージャスチェックで服部みれい著、蓮村誠監修の「オージャスのひみつ」文庫版。

 

どうしたらオージャス上げられるか今一度知りたいんだよ〜。

 

食べ物、生活のしかた、使う言葉など、色々と復習する中で、オイルマッサージが出てきた。

 

オイルマッサージは、自分が心地良く、痛い所が良くなったりするので、旅先や帰省の際にもオリーブオイル使って頭や足だけやったりするくらい、熱心に取り組んでいる。

 

再読を進めていると、オイルマッサージのいいことのひとつに、

 

オージャスが増える

 

と、わざわざ目立つように書いてあった。

 

おおお!!

そうなのか!

増やしてたか!オージャス、私。

 

酒で破壊もしてたけど、毎日増やしていたのか〜!

 

…にしては、不調が多い気がするけど…。

 

ただ、最近よく思うのは、孤独感がとても低いということ。

これはオージャスが増えて起こってることだと思う。

 

インナーチャイルドを癒したり、ホ・オポノポノのウニヒピリをかわいがったりと、自分を内側からケアしてるってこともあるけど、オージャスも関係あると思う。

もちろん冷えとりもね。

 

何というか、ひとりになりたい…ではないけど、休もう!ひとりになろう!ってよく思ってる気がする。

 

ひとりになるというのは、ウニヒピリと話す時間が増えるということでもある。

私は、まだ私になりきってなくて、それは死ぬまでなりきれないのかもしれないけど、自分になることが今、最優先で、しかも楽しい!と感じている。

 

もちろんパートナーは必要だし、居るのが当たり前と思っているのだけど、だからこそ、孤独感は低い。

 

そういう時に結ばれるパートナーってとっても楽しそうだなあ。

 

お互いが、それぞれ自分を持っていて、そして惹かれあっている。

 

オージャスが上がると出会えるらしいですよ!!

そんな相性の良いひとに!

 

まだまだ少ないかもしれないけど、増やす努力は変わらず欠かさず続けよう。

 

今日も、素敵なひとと出会えるはず!と思って出かけます。

最近、そうしているのだ。

 

あまりに使わないので捨てようか迷ったリップグロスを、やっぱりと取っておいたのがあって、それをなるべくつけて出かけてたりするよ!

 

では、皆さんも自分らしく過ごしてくださいね。

 

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またもやお金で私を知る

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今朝は寒くなりました。

足先も冷えたし、上半身も結構寒かった!

 

半身浴のお湯の冷めるのも早いですね、こういう日は。

 

9月にこんな気温になるなんて、不思議。でも助かってます。

 

 

この三連休、または遅くとも今月中にしなければいけないことがある。

それは、ケータイの契約変更。

 

ずっとガラケータブレットの2つ使いで、電話とメールやネットをしているのだけど、ガラケーの保証切れなどもあり機種変して契約変更しなければ、とても損をすることになりそうなのだ。

 

ケータイ会社からも、向こうの都合でお知らせがたくさん来ている。

 

次に変える時はスマホにしないとだろうか…と思っていたが、スマホ便利生活にもちょっと見切りをつけたい部分もあり、母との通話に特化した契約を結びたいなと思っているところ。

 

電話とPCでやれれば良いのだけどなあ…。

どうなるかな。

 

私はこういう電話のプランとか苦手で、そもそもそんなに使わないのだ、容量を。だけど、使わないなら使わないで、世の中どんどんそれに合った料金体制が出来ているから、わかる範囲で無駄なお金を使わないように過ごしたい。

 

元同僚で、そういうのを調べるのが好きで得意なひとが居て、何でそんな高い料金払ってるの!と言われて、とても嫌だったのだけど、気にしている。

でも驚くほど高くはないんですけどね…。

 

今なら同じ料金でもっと良いサービスを受けられるはず、って、うん、多分そうなんですけどね…。

忙しいのと苦手なので、タイミングを逃しちゃったんだよね…。

 

通信機器の契約ってだいたい2年間で、その2年が来たら一ヶ月のうちにプランや乗り換えを考えないといけない。

その次が多忙だったり旅行が入っていたら、私にはまず無理だなあ 苦笑。

 

あと、損得って考え方がまず苦手だし。

 

けどフリーSIMには興味はあるのだった 笑。

 

お金の話は、そのひとの価値観を本当に映し出す。

経済的価値観も、人生に対する価値観も。

 

なるべくお金を使わないようにと、安いものを血眼になって探すひとに限って、身の回りのものには糸目をつけずぽんぽん買ったりする。

 

自分たちの自由が目的で、そのものに見合っていない価格を払いたくなく、安いものを求めるひとは、食べ物や身の周りのものにも慎重にお金を使う。

 

「損をしている」という価値観をどういう部分に置いているかで、お金に振り回されるか、うまく付き合うかが見えてくる。

 

お金が悪者とは思わないが、使う人によって嫌なものにもなるし、感謝すべきものにもなる。

100円を楽しく使える人と、そうでないひとがいる。

 

先日、私は30万円あれば、したい暮らしが出来ると書いたが、少ないと思うひとが多いのは知っている。

 

多く望まなければ、多くは入ってこないことも知っている。

 

あった方が良いのがお金。

それはもう過去の経験から身にしみてわかっている。

 

だけどもね、そんなことを吹き飛ばす、お金に振り回されない瞬間や集まりが、自分の生活の何割かにあるのは、とても大切なことだと思う。

 

本当に困った時に頼りになるのは、親と友達。

これが私の持論。

 

それでお金を借りるのかもしれないけどね 苦笑。

 

それでも、お金のやりとりのない体験って良い。

お金を稼ぐ経験も良いし。

 

どっちなの?って思うかもしれないけど、どっちもあるといいなと思っているのだ。本当に。

 

世界を広く持って、どんな事態にも楽しく笑って生きて行けるように。

 

そんなことを、いつも、考えている。

 

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お金から自分を知る

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先日、お給料日だったので、貯金を優先にお金の計画を立てた。

 

ここのところの超貧乏暮らしをしていて、一日におやつ代の100円しか使わない日とかがあった。

夜に用事がある時は、晩ごはん用にもおにぎりを持つというのはアーユルヴェーダ的ではあるから続けるのが良さそうだ。それでお金も使わないことになるし。

 

アーユルヴェーダでは、作ってから時間の経ったものには毒素が溜まるから良しとしていない。

だけど、添加物や冷凍食品には生命エネルギーであるオージャスもないことだし、コンビニおにぎり買うなら自分で朝つくったものの方が幾分良いのではと思っている。

 

それで、お昼は会社でだけど、晩ごはんのおにぎり、何処で食べるの?ってことになるが、駅のホームの待合室でだ。

結構ゆっくり出来る。

 

ちなみにお金があって外食に行くとなっても、外食は量が多いので、それも含め、このおにぎり晩ごはんは、結構気に入っている。 

 

ただ、出会いにつながらないのが難点 笑。

 

おにぎり晩ごはん生活でも、カフェには寄るとか、それくらいの余裕はあっても良いかもしれないね。

 

休憩ゾーンのあるコンビニも、今度使ってみようと思ってる。飲み物何かそこで買って。

 

欲しいものを色々がまんしていたので、それの分は引いて計算しているが、外食というのがどれだけお金がかかっているかということにちょっと驚く。

 

だから、一週間ずつ、キツキツの週、まあゆるい週と交互に過ごしていけば、貯金も出来つつ、お給料日前にきゅうきゅうにならないのではないかな?と思った。

 

あと、やっぱり夜に出かけ過ぎてて、それを減らすのは金銭的にも身体的にも良いと思った。

行かないで勉強出来なくて残念なこともあるけどね。ちょっと欲張り過ぎてるからね。

 

もう一度言うけど、出会いのためにも、それが良いかもね 笑!

 

新しい経済的な試みも、土日だけでは大変だと予想出来る。

そこで、平日の夜にお休みを増やして、家で少し作業が進むと良いなと思っている。

 

少しね。本当、少ーし。

 

お金はあるに越したことはないが、ないと言い訳になる 笑。

もちろん向こうには言わないが、お金がないと、忙しいのに頑張って集まりに参加しないから。

お金がないと、夜遅いのに無理してみんなと外食しないから。

 

だから今、私は今の自分にベストなお金の量をもらっているのかもね。

 

そして、必要になったら、その時はちゃんと増えるはず。

はずはず!!

派遣になった時のように、そうするしかない!みたいに、好きなことで、割と楽で、しかもより楽しく過ごせて、収入が増えちゃうんだと思う。

 

キツキツ家計簿から、こんな素敵な考えに行きつけてラッキーだなあ。

 

台風が近づいているようで、天候あやしいですが、みなさん、素敵な土曜の夜を過ごして下さいね。

 

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総仕上げ

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うーーーーん、 ね  む  い  !!!

昨日の夜、食べ過ぎてしまったなあ。

お酒は飲んでないけど、食べ過ぎで眠い。

 

さあ、平日も今日で終わり!

今日一日頑張るぞ!

 

やはり、何だか流れが調和的なのである。

話すべきひとに話す機会があり、やってみたいことをやれる機会もあった。

 

するん、と。

 

何年後かに北海道に帰ると言い始めてから、母以外誰にも反対されなかったのも、ありがたい流れだったけど、帰る時期を決めたらまた流れ出した。

 

不思議…。

うれしくて、ありがたい…。

 

星占いでは、来月、私にはこの5年間でいちばんのキャリアを迎えられると出ていて、それにしては今その気配がないなあと思っていた。

 

けど、多分、その時になったらするんとやってきて、私はするんと受け取ることが出来るのだろうと思う。

 

今、総仕上げの段階に入ってるんだと思う。

 

振り返ってみると、微々たるものだけど、経済的にも目標を少しずつ達成していた。

 

今年に入って3つの分野で目標を立てたのだが、少し形は違えど、立てた目標を達成して、お金を得ている。

ほんの少しでも、ゼロではないということは大したものだ(えへん!)。

 

今まで失敗して来たことがたくさんあって、それを生かして計画を立ててみたのが見事に反映されたようだ。

 

色んなことにチャレンジして来て良かった〜!

 

来月が楽しみだ。

だけど、期待はせずに。

来たものを受け入れて。

 

ちなみに私がどんなキャリアを手に入れたいかってのは、時間が自由で、お金もたくさん、だ。

 

たくさんは、食べ物をがまんしなくて良く暮らせて、さらに何ヶ月か一回に旅行に行っても、ゆったりくらせるほどのこと。

 

具体的には私は月30万円でそれが叶う。

 

アルバイトしかしたことなかった時は、20万円稼ぐのも天文学的数字だったのだけど、派遣になって、もうちょっとのところまで来た。

 

だから、もうちょっと、私らしい工夫をすれば叶うはず、

 

そう信じている。

 

今、そう信じられるくらい心が平静なのがまたうれしいなあ。

 

良い3連休を過ごします。

 

皆さんも、素晴らしい日々を。

 

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毒親しょんぼり/ 60代現役バリバリ

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おはようございます。

昨日、公園で虫に刺された所がヤバイです。ずっとかいてます。

 

でも勝手に毒出しだと思っています。

多分そう。

 

では本題。

 

来月の3連休に季節外れの帰省をするのだけど、「毒親の棄て方」を読んで、何だか帰るのが楽しみではなくなりつつある。

 

母親に愛されていないということに気付くのは悲しいものだと思う。

 

ただ、母親との関係については、トラウマ除去もやってみようと思っているので、また違うものが見えてくるだろうとも思っている。

 

今はまだ、本を読んだばかりでショックも大きいだろうし、真実で、まだまだ見えていないものもあるんじゃないかと思っている。

 

私はコントロールしたがる、自分の人生に満足していない母親を持っているようで、そういう人に自分の仕事や人生の計画を語ってはいけないらしい。

またコントロールしにかかるから。

 

でもなあ、今、目前に迫る、広がる移住計画は誰かと共有してくてしょうがない。

私をわかってくれる、私を愛してくれる最愛のひとと!

 

それは、多分、自分なのかもしれないなあ。

ニュー彼(待ってます)はもちろんだけど。

 

ちょっとね、北海道移住も、しょんぼりしてきちゃって。

 

まあ、やれること、やってみましょう!

 

ところで最近、ずっと何かに入らなければと思っていた共済のプランを、友人たちとパンフ見ながらあれこれ言っていたのだけど、私が良いなと思っていたのは64歳が満期のもの。

 

64歳後が大変なのに保証がないのかなあ〜と思い、64歳ってどうしてる?と思ったら、多分現役バリバリだろな〜ってなった。

 

友人たちもそうで。

もう40歳になるのでね。

 

20年後とかすぐだろうなあ!

 

じゃあやっぱり北海道移住、急がないと!急がnight!!

 

ニュー彼も、同じく!!

 

昨日4時間ほど半身浴してので、何だかすっきりした気分。

 

良い平日を過ごして、3連休も楽しみます!

 

みなさんも良い木曜を。

 

毎日がスペシャルですよ(竹内まりや…)。

 

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