風呂と白湯

今日はとりあえず寝よう。朝になったら白湯を飲んで、風呂に入ろう。

私を大切に、を忘れない

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起きられない日キタ!!!!

 

起きようとして、起き上がって1時間くらいぼーっとしたり寝てしまったりしていたので、まだ寝るぞ、とがっちり寝れば良かった。

 

そしてやっぱり会社は休まないのである。

 

会社に行ってなくても、まあ、起きて働くわけだからね。

 

北海道帰って農作業するようになったら、土日もないくらいだしね。

まあそこはサボりサボり行くか。

 

昨日も結構忙しかった。

会社行くのと同じくらいに家を出て、遅めに帰って来た。

 

こんにゃく湿布をしたかったけど、寝る時間を増やそうと思って、半身浴して、そこで少し寝て(でもあまり寝られなかった)、そしてすぐ寝た。

 

でも6時間睡眠じゃ足りなかったようだ。

 

うーーーん。

来週の怒涛の4日間、何とか乗り切って、火曜日元気に出社するぞ。

どきどき…。

 

1日の夜、観劇後深夜バスで美濃に行って、2日は美濃。

そうついに!mmbsへ行くんです!

そして3日は手づくりイベント出店。

4日は始発で登山…。

 

何このスケジュール…。

 

3日に手づくりイベント入ると思わなかったんだよね…。

 

昨日は友人たちとずっと接していた日だったけど、私の悩みのひとつの理由が、ひとの世話を焼いて自分のことを二の次にしていたからだということが、友人と話していてわかった。

 

自然とやっちゃってたなあ。

 

気付けて良かった。

 

今、フリーになるために、自分の幸せを考えているのだけど、そうなんだよ、私はもっとわがままになって良いんだよ。

 

そうした方が、接する人も、もっと幸せになるんだろうなあ。

 

私にはその価値があるから!

だなあ!!

 

これ、すっごいキーワードだわ。

 

あと、やっぱり私が幸せになると、お母さんが悲しむ感じが、やはりしてしまうのでポノでクリーニング、クリーニング!と思う。

 

はーーー眠い!!

 

だけど今日一日を素敵に過ごそうと思う。

 

みなさんも、それぞれに、良い一日を!

 

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幸せなお金の使い方

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おはようございます。

今朝はこちらは雨。

 

気温はそんなに低くなくとも、湿気が足元を冷やす、そんな朝です。

 

さて、ここのところ、お金を使っている。

 

しばらくがまんしてきたことで。

 

例えば、友人が先日誕生日だったので、会った時にケーキをごちそうしてあげた。

 

そういうの、久々にやった。

 

あと…そう…うわわわ…、

 

うふふふふ…、

 

ついに…!!!

 

土鍋を買いましたのー!!!!!!

 

ニトリのお安いのの、小さいので、炊飯用じゃない1、2年前の土鍋。

 

本当は保温ポットとかミキサー見に行ったんだけど。

 

それで今朝はごはん炊いて、今蒸らしているところ。

どんな風に炊けたかなあ。

あ〜、楽しみ!!

 

それと、今回はいいか、と思ったけど、石井ゆかりさんの袋とじ占いがついてる「Figaro japon」もやっぱり買ってしまった。

 

占い手帖も、「3年の星占い」も買ってるのに…!!

 

でもでもでも、全て買って良かった…!!!

 

あと昨日のお昼はサブウェイも行っちゃった。

とても充実したお昼だった。

 

けれど、外食については考えた方が良いなと改めて思った。

エネルギーが全然違うなあ、と思った。

あと、やっぱり、高い…なあ!とも。

 

よくよく考えると、今欲しいと思っている2800円の本に近いくらいのお金を、そうやってぱらぱらと使っていて、その本をどうしようか迷っている。

しかし、実はお金はあるのだ。あったのだ。

 

あと、昨日も書いた無印で色々買った話で、300円くらいの小豆茶を一年悩んでいたことにも気付かされた。

 

あったでしょ、300円!!

 

だよねえ、そうなんだねえ。

ないと思って、思い込んでいたんだ。

あると思えば、いやまあ今月は特にあるんだけど、あるのだ、買えるのだ。

 

じゃあ〜、買っちゃおう!

本は将来使うのに欲しかったし!

 

あとは靴とコートも、買えるんだろうなあ。

 

自分を幸せにする消費や投資にお金を使うのは、気持ちが良い。

 

けど、本当はお金がなくても暮らせることを知っているということが、何より幸せと思う。

 

土日がお休みになって、私のお金の稼ぎ方を考える時間が出来そう。

うれしいな。

 

お金は、あるんだなあ、やっぱり。

 

借金返して、運気が変わって来たのかも。

 

今日も幸せなお金の使い方をします。

 

みなさんも、それぞれに、幸せなお金を使って良い一日を!

 

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食べ物が呼んでいる/ 素敵な買い物

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昨日の朝は、かなり、良かった!

やることやれて、ちょっと時間出来たので、ごほうびとしてモスに寄ってコーヒー飲んだ。

 

はあ〜、これで頭の中が、少し、少しだけど容量出来た〜。

 

だけど夜にはストレスで、長年付き合って来たけれど、どうも気に入られてない気がするひとに、また良い反応をしてもらえなくて、落ち込んだというストレスで、夜遅くシュークリームが食べたくなって、がまんしたけど最後にやっぱり食べた。

 

家にたどり着くまで4軒ものコンビニの誘惑を振り切るのは難しい。

振り切れる時も結構あるんだけどなあ。

 

何か、断食している時、ある食べ物が食べたくてしょうがなくなることがあるらしい。

私はちょっとそれがある。

がまんというか、食べない方が良い時に、あ、あれ良いなあって感じで食べたいものが浮かんで離れなくなる。

 

アーユルヴェーダのカパの質に火がつくというか(水なのに笑)、カパを整えれば良いのかな?

肉食べないのにジャンクを食べるというスパイラルを抜ける過程を見て行く気持ちでやって行くかあ。

 

さて、先日も書いたと思うが、今月はお給料がいつもより多く出たので(稼働日数が多かった) 、無印良品週間を利用して、色々買った。

 

久々に、買った!!!!

 

他にも、はちみつも切れていたので買ったし、スパイスも3つくらい切れてしまったので、がまんせずに買った。

 

買ったものはすぐにしまって部屋をきれいにしたいところだけど、結構お金を使ったので、買って来たものをしばらくテーブルの上に並べて眺めてみた。

 

散財した、と思うところを、交換した!うれしい!と、ちょっと思えた。

 

フリーになるのにちょっと調べているけど、私はやっぱり自分を安く見積もっているなあと思った。

 

もっと、私は、価値があると感じて良いんだよ〜!と、私に言いたい。

 

先日読んだ「母がしんどい」(田房永子)では、最後の方、主人公が「100%自分の味方」という小人を自分の中に作り出していた。

 

これは、愛されて育った子どもなら、普通に居たんだろうなあ、と思ったし、これって「100%自分の責任」っていうホ・オポノポノと同じ考えに行き着くなあとも思った。

 

少し話がずれたようだが、もう少しだけでも、いや、もっとお金をもらって幸せな自分を想像して、つくって、幸せな買い物をもっとしたいなと思ったのだった。

 

私が楽しくて、受け取る側も幸せ。

そんな仕事をやりたい。

 

そこを本当は、会社休んでゆっくり考えたい 笑。

 

土日、予定が入るはずがなくなって、しかも行きたいと思っていた展示の招待券をいただいた。

 

願いが叶いやすくなってる…!

 

なので、土日、ゆっくりします。

ヴァータも整えて、ね。

 

今日もみなさんそれぞれに良い一日を過ごせるといいなと思ってます。

 

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頭の中がざわ…ざわ…

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ふひー、頑張った!!

 

と言っても10時半に寝たけどね!

しかし寒かった〜!!

 

ミニ湯たんぽの他に、ペットボトル湯たんぽ4つも入れてたのに。

 

足元は良いんだけど、上半身が寒かったなあ。

 

冷え対策、まだまだ研究が必要だなあ。

 

もう、昨日は、早起きしてやろうと思ったことが、まず起きられなくて、しかも嫌〜なタイミングでパソコン落ちて(よく落ちる)、スキャンしたものが水の泡になり、本当会社休みたいうえーんだけど私が忙しいの上司に言ってあるから余計休めないし有給も減らしたくないしもうだけど会社は今日休みたいうえーん!!!

てな頭パンパン、グルッグルの状態で出勤した。

 

うん、降参しよう。

どこかやっぱり有給取ろう。

 

だってミスもすっごいしたもん。

 

先週から頭パンパンだったもんなあ。

 

うーーーん、こういうところでわかる。

 

電車の中で、気になってることはメモして外に出したり、呼吸法をしたり、もちろんポノはずっとしていて、何とかざわ…ざわ…な頭の中の余裕を作って行って、仕事の時もここ30分は集中!!としたりした。

 

誰でも失敗はあるよ。

 

だけど、盛り返そうとするその気持ちと取り組みが大切!

おっちょこちょいマスターだから、取り組むよ〜。

一から出直しだあ!

 

ノーミスで行くぞ!

ある程度!(それじゃノーミスじゃない 笑)

 

今朝はきちんと5時に起きられた。

もう、そのことだけで幸福感が高い。

 

あ、そうそう、前にも書いたかな?

最近はカパを乱さないように、朝、お風呂から上がったら髪の毛をすぐ乾かすようにしている。

 

ヴァータは基本でもちろん整えるけど、少しだけ、ピッタとカパの面倒も見ているような感じ。

 

昨日夜頑張って、ちょっとしたチラシのたたき台上げられたから、それがもう、心が軽くなった。

 

今朝も少しだけ頑張って、自分にごほうびをあげようかな。

 

良い一日にします。

 

みなさんも、それぞれに良い一日を!

 

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あたため、毒出し、クリーニング

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起  き  ら  れ  な  い !!!!

 

うーん、ジャンクの反動か、朝寒いからか、起きられなくなっている。

ここ3、4日。

 

昨日、こんにゃく湿布、やってみたんだけどなあ。

こんにゃく2丁必要なのに1丁しか買わず、それでやっちゃったから、効果なかったのかな…。

 

正直、会社休みたい。

やることがあるから、早起きしてやろうと思ったのに、出来ない予感。

それはすごくストレスだ。

 

昨日、本を読んでて、こんなことが目に入って来た。

 

「やりたくなくて嫌なこと」

「やりたくてワクワクすること」

を書き出そう。

すると、自分の中で整理されて、やりたいことをすることに一歩近づくよ。

 

やりたくない嫌なことは、会社行くことです!!

本当!!

 

やりたくて楽しいことは、

手づくり(家庭菜園含め)生活、

望むものを与え合うための活動、

自分と向き合うこと。

あと、カフェでゆっくりする。

 

もう休むか休まないかですごい揺れているけど、まあ、行くんですよね…、会社 笑。

健康だし。

 

昨日、これをした方が良い!と思って、やることの前に友人に手紙を書いた。

 

ちょっと急いで書いたのに、結構良い出来だった。

 

うん。手紙も、書きたい。

ゆっくり。

 

私にはゆっくりする時間が必要。

 

こんにゃく湿布とか、その部類に入ると思うんだけどなあ…。

 

とにかく頭が、やらなきゃいけないことでいっぱい。

 

これに体力を消耗しているんだろな。

何とか体から出せないかな。

 

あたため、毒出し、クリーニングなんだよね、つまるところ!!

 

それにしても今朝は寒い。

もりもりあたためて行こう。

したいこと、しちゃえば良い。

良いんだよ!私!!

 

この間半休したばっかりなんだけどな

〜。

 

うろうろ、している。

 

もう一度自分に教えてあげよう。

あたため、毒出し、クリーニング、だよ!

 

みなさんも、それぞれに良い一日を。

 

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自由に!まだまだ!もっともっと!

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はあ〜〜〜。

 

って始まりが多いな、最近 笑。

 

でもね、はあ〜〜、うれしいなあ〜ということが、昨日はあったので、思わず出た感じ。

 

無印良品週間と、お金のある時がきちんとマッチして、欲しいものをがまんせずに買ってみた。

 

去年から気になっていた小豆茶、夏からどうしようかと思っていたレギンス、いくつか新調するのが良いと思っていたハンカチなど、がまんせずに買った!!

 

し  あ  わ  せ  〜。

 

ここのところ、あれが切れたこれが切れたと、化粧品やら大きな金額のものを買う機会が多く、細かいものはがまんしていたのだが、やっと買えて、本当にしあわせ!

良かった〜。

 

今年はコートも新調しようと思っているので、それはとても楽しみ。

あと、靴が、どうしてもオニツカのが欲しいなあ…。

とても足に合うんだよなあ…。

 

昨日は新月なのをちょっと忘れていて、アファメーションを遅くなってからやった。

 

もっともジャスト新月も20:42と遅かったのだけど。 

 

やりたいことが、やるべきことがありすぎて、寝る暇があまりない。

 

だけど、睡眠(と半身浴)だけは確保してやっているので、ちょっとやりたいことを増やすとどうしようもなくなる。

 

何かを増やしたら、何かを減らす!

ってことで、平日の夜は空けるようにした。休める集まりは、ばんばん休むことにした。

 

フリーランス…と、ここでまた考える。

 

フリーランスというか、やはり、自由に!色々なものから、自由に!なりたいし、なるぞ!いや、多分、なるのはやさしい!!だね 笑!

 

まずは経済的なことから自由になる。

 

話がすこーんとずれるけど「母がしんどい」(田房永子)という毒親マンガを読んだ。

しんどすぎて一気読みしてしまった。

 

私の母の毒親っぷりはまだまだかわいいものだが、何となく、親より成功してはいけないというのは、ある。

 

それからまず、自由になれると良いのではないかなあと思う。

 

人って、想像もしてないことが、あるきっかけで出来るようになったりする。

 

私は母への大借金をきっかけに、派遣社員というツールを知って、楽に楽しく収入が増えた。

 

そんな感じで、今の苦しさ、いや、やりたいことありすぎさをきっかけにすうっと収入が増えることが可能だと思う。

 

それには、今の自分の考え方から自由になる必要があるなあ…。

 

でも、自由になるとアファメーションしたので!

必ず大丈夫!

 

どれだけ自由になったと思っても、まだまだ足や袖を引っ張るものがからまってくる。

私はまだまだ、それにからまれまくってる状態なので、どんどん、もうどしどし!!と自由になって良いのだと思う。

 

やっぱここでポノだよね〜。

 

自由になった私が、手招きしている。

 

さあ、今日も良い一日だ。

 

でもゆうべはジャンク欲が来てしまって、食べてしまった…。

もう、早く寝て、やりたいことは朝早くやろう(泣)。

 

ではみなさんも、それぞれに良い一日を!

 

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私の向かうところは

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ちょっと寝坊しました。

だけど、行きたかった映画に行こうと思います!

 

ふう。

 

今週は、ジャンクな夜も少なく、ピッタ整えられたかな?と思っている。

 

ウニヒピリとのコミニュケーションも盛んで、私も心の底から満たされている感じがする。

 

珍しく、勉強会の集まりのあった後に、怖くて淋しい気持ちにならなかった。

 

ほっとした。

 

他人ではなく、自分が落ち着いている時ってのが、とても良い。

自分を生きてる感じがする。

 

12月頭にある手作りイベントのために動き出している私だが、頭だけでなく12月から来年にかけて、忙しくなるのだろう。

 

だから、休める時休んで、やりさたいことも欲張らないようにしている。

 

タイマーをかけて20分集中して区切るという方法を以前知って、それをやってみている。

 

それと、とにかく自分を優先することを心がけようと思っている。

 

今は、そういう時期で、また大切な友人たちとはごはんを食べたり出来るはずだから、何ヶ月かは、自分のために、自分の時間優先で走ろう。

 

そして転職の機会ばかりがやって来る気がしているのだが、これはやっぱりフリーというか、もっと自由になるのが良いってことなんだろうなと思う。

 

こういうの、メッセージなんだろうな、多分。

 

何回目かのチャンス。

私らしく生かしたい。

 

フリーランスで働くには土台がなさ過ぎる。

今の派遣先を辞めたいと思っている、そこまでの何ヶ月で、どれだけ築くことが出来るか。

 

そこも何度も失敗しているから、従来のやり方は捨てた方が良いかもしれない。

 

失敗…経験かなあ。

そう思いたい。

 

忙しい時に何が嫌って寝不足である。

しかし、ごはんも鍋で炊きたいし、半身浴がすっごいすっごい大事。

 

という欲張りはまだ無意識に持っている。

 

ごはんは炊飯器で炊いても良いかもしれない。

 

慣れてルーチンになると、素早く出来ることも多い。

 

そのルーチンをつくるまでが大変だけど、出来たらこっちのもの。

 

とりあえず、出来るところからいうことでエミール・クーエ!笑

 

そしてクリーニング!!

 

私の向かうところをきちんと、灯りを照らすところから!

 

フリーランスにはすぐにならないかも、とか、色々な想定を受け入れたい。

 

今日はお休みだし、出先でもウニヒピリと、とにかく一緒に過ごそうと思う。

 

一瞬一瞬がクリーニングするためにある。

 

良い日にしますね。

 

みなさんも、それぞれに良い一日を。

 

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