風呂と白湯、あとビール

今日はとりあえず寝よう。朝になったら白湯を飲んで、風呂に入ろう。

ダイブする時

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昨日は、寝付けなかった。

暑かったからかもしれないし、そういうパターンの日だったからかも。

食べ過ぎていたのも、ある。

 

なので今日は遅いスタート。

しょうがない。

けど、少なくして行きたい。

 

眠れなかったので、カードを引いてみた。

 

ここのところよく出る「新しいことに飛び込みましょう」みたいなのがまた出た。

うーーん、そうかあ。

飛び込みたいなあ〜。

 

それで、未来の成功した私に語りかけたりも、した。

 

今の私(以下、今)「どうやって、そんな、好きなことばっかりやって、遊んでる感じで、お金持ちになったの?」

 

未来の私(以下、未)「うーーーーん、いつの間にか。なってしまったら、覚えていないんだよね。でも必ず、ここに来るよ」

 

今「そうなんだよね、多分。だって今ですら、派遣でこんなにお金もらえるようになるって思わなかったもんね」

 

未「派遣になる時や、今回の派遣先にする時、そっちに逃げなきゃ!みたいなアクシデントがあったよね」

 

今「うん、あったあった。もう、そっちに行かないと気が狂いそう!みたいなの。」

 

未「今、内的にそうだよね、本当は。これまでは外的なものに化けていたけど。今は、ダイレクトにインナーチャイルドが叫んでるのが、わかるよね」

 

今「あ、そうだね…。叫んでるね。辞めたい辞めたい言ってるね」

 

未「そうだなあ…。わがままになったり、自分を出したりしたかもなあ…。」

 

今「今、どんな気持ち?」

 

未「穏やか。なりたいでしょ?」

 

今「うん!」

 

未「なれるなれる。大丈夫だから。迷わず、進んで。」

 

今「落ち込んだ時、どうしてる?」

 

未「家に居る!これに限る!発信しない!私は私!最高!」

 

今「そうかあ…。わがままに…。例えば、朝昼晩全部作りたいとか。でもたまに外食もしたいし、お酒も飲みたいし、友人にも会いたいし。」

 

未「うん。向こうからね、良いタイミングでやって来るよ。今もあんまり淋しくないでしょ?フゴッペ洞窟一緒に行けるひといないかなとは思ってるけど 笑」

 

今「うん 笑。やっぱり家は良い。充電されてる。カーネーションも、今回行ったらもう行かないかもだしなあ。映画もひとりで楽しいし。」

 

未「やりたいことも、明確だもんね。それはすごくだいじ。転職した時もそうだったもんね。」

 

今「うん。今すぐダイブしたいよ。やりたいことに。」

 

未「GO!GO!行っちゃえ!辞めちゃえ!派遣なんて!笑 でも、次の契約決めちゃったんだもんね。」

 

今「そう、なんたって貯金したいし。だから、時短しようと思ってた時期を早めるか、というところ。」

 

未「そこで、わがまま言えるかが、鍵だね。」

 

今「言ったんでしょ?」

 

未「そこでかなあ…?いや言ったかも。もう爆発しちゃってね。私は自由でいいんだーー!って 笑。もう本当は雇われるの嫌なんじゃー!!って」

 

今「今も思ってるけどなあ…。次を決めないとなあ…。」

 

未「想像でも良いから、最高の日を、自分を次と決めて大丈夫だよ。」

 

今「そうね…。うん、ありがとう。また話そう!」

 

未「いつでも呼んで!暇だから!笑」

 

今「毎日がお休みだもんね!」

 

未「まあね笑!」

 

と、繰り広げてみました。

 

日本の神さまも応援してくれていることだし、次を考えながら、進みます。

 

コンタクトレンズ買わないとなあ。

 

そして夕方から野外ライブ…。

東京いったん最後の年にふさわしい。

 

ありがとう、神さまやウニヒピリや、私を護ってくださる色々。

 

良い日に、します。

 

ではみなさんもそれぞれに、ダイブすること考えてお過ごし下さいね!

 

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アーマたっぷりごほうび /いつもひとり

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おはようございます!

寝坊というか、起きられなかったです!!!

イエイ!

 

でも予測済みで、一昨日帰りが遅く、昨日はめちゃくちゃ早く寝た上、寝る前に結構食べたので、今朝は駄目だろうなあと思っていたのだ。

 

…でも結構タイトで焦ってるけど 笑

 

昨日は、ハムカツとビールで一杯やってから帰ると決めていた。

 

近所のお店を調べて目星をつけて入ったら、あったぞハムカツ!

よしよし、ここはハムカツ候補店だと、お気に入りのお店をひとつ増やして帰ることが出来た。

 

でも瓶ビール飲んだから、楽しくなって家でもうちょっと飲んだという…。

アーマたまってる証拠ですね…。

 

でも飲みたいので、飲んでます。

 

今日、何とか乗り越えたいけど、一本は飲んじゃうかなあ…。

 

もう一軒、もっとうちの近所に入ってみたいお店がある。

お好み焼き屋さん。

こんどはそこも寄ってみよう。

ハムカツあるかな…。

 

いや、なくてもそこは良いんだけどね笑。

 

いつも、外食する時ひとりなので、お店に入る時。ちょっと、勇気が要る。

外食をあまりしないし。

だけど、嫌いなわけではない。

 

それより家と自分のつくるごはんが好きなのと、消化出来るものが家でつくれるというだけの話。

 

食べ物について、私の感覚がすごく変わってきていて、ああ、そりゃあみなさん外食するよね…とか思ったりしている昨今。

 

私とは違うなあ…。

 

明日、楽しみだけど、ちょっとめんどいライヴがあって、それもまず、ひとりだから緊張するんだよね。

それと、ごはん。

 

変な時間に始まるから、ごはんのタイミングがつかめなさそう。

 

うーーーん。

と、悩むけど、こういう時普段から規則正しくやってれば一日くらい不規則な食事や生活しても良いんだろうな。

 

ライヴも、行かなくていいか〜と思ってたのに、とあるきっかけで取ってしまったしなあ。

 

同じバンドのライヴ観に来た素敵なひとと出会いたいもんです。

いつも、話しかけられない。

 

そんなもんだよね。

 

では、みなさんも、それぞれに、素敵な週末目指して今日も頑張りましょう!

 

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本当のごほうび、本当の充実

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昨日は久々の残業。

やっちまったものもあるし、運用の仕方が変わってわちゃわちゃしたものもある。

 

その中で気になったのは、

「うー、このひと仕事のアラが多い!」

という、よく組む同僚。

 

でも、まったくひとのことは言えないので、鏡だ行動のめんげんだと、ポノしていくのみです。

 

こういう時ポノって本当に便利!

本当に記憶が消去されてるかはわからないけど、これをしよう!と思える確実なものがあるって助かる。

 

教会に行ってお祈りするのってこんな感じなのかなあ、とも思う。

 

めっちゃ遅くまで残業した私に、ジャンクなごほうび、コンビニの黒糖マーガリン入りパンをプレゼントしたのだけど、本当は食べないで寝るのがいちばんのごほうびだよねえ、というのも、思っている。

 

今は、波動が低いので、ビール飲まなかっただけでも良くやったと思おう!

 

あと、昨日の朝思って、これは大切なことだぞとメモったことがある。

 

それは、私は、ごはんを自分でつくらないひとを評価しないところがあるなということ。

 

本当の豊かさは、私はそこにあると思っていて、性別問わず、それをしてこそ大人だ、というくらい、ごはんは自分でつくって欲しいなと思う。

 

近年その気持ちがどんどん強くなっているのだが、そういう人とパートナーになるとして、ごはんの当番とかどうしたら良いもんかねえと思う。

話し合いたいなあ。

それも、豊かだなあ。

 

また、こうやって、一日にあったことを出すのもだいじで、ぜいたく。

それから、寝る前の瞑想も良いなあとまた、忘れないようにするようになった。

 

その方が寝つきも寝起きも良さそうと思っている。

 

毒を出す暮らしをするのは、とっても!自分にとって!ごほうび!!

 

今週は食べてばかりで、アーマたまりまくり。

 

今日こそ、早く帰って来て、適量を食べてぐっすり眠りたい。

 

でも、昨日よく頑張ったねって、ビールもあげたい 笑。

 

気持ちの良いことを、しようと思う。

 

雨が、降って来た。

昨日強風に吹かれて自転車乗って帰って来たので、何だか一安心。

 

今日は電車で、行こう。

 

みなさんも、それぞれに、本当のごほうびを自分に与えてあげて下さいね。

いやー、今日休むのがごほうびかな!!わはは!

 

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ガチポノだしめんげんだし

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うーーーん、昨日は、眠たかったあーー!!

寝てたもんね!仕事中!あはは!

 

原因は、食べ過ぎ。

先日のブランチ屋で残ったものをやたら食べてしまっている。

 

次回からもうちょっと残り物を減らしたい…。

 

お客さんを増やしたい…。

 

けど多分、やろうとした方へ進めば、増えて来るはずだ。

 

ゆっくりで良い。

本当にゆっくりで良いし、楽しんで、やって行こう。

 

必ず、大丈夫。

 

私は、そのことだけは知っている。

 

昨日、もしかして恋愛面でミラクルが?と期待していた出会いのチャンスが、特にチャンスじゃなくて、残念だったり、ちょっとほっとしたり。

 

何故か、本当にいるんだな、ここのところ(ちょっと長いが…笑)思い描いているパートナーが、と思えてしまう。

なかなか会わないと。

 

何故だろう…。

 

いるね。必ず。

 

で、食べ過ぎているからか、体から、心から何かを出そうとしているのか、恥ずかしくて嫌なことをたくさん思い出した。

 

昨日の新しい出会いでも、ちょっと調子に乗ったかな?と思ったし。

 

この行動とか、気持ちとか、全部ぜーーーんぶ、ウニヒピリが見せてくれているもの。

それを見せている過去の記憶を、じゃんじゃん消して行こう。

消して行こう。

 

はーーー、消して!行こうと思うよ!

頑張る!笑

 

私は、私になりたいなあ〜。

 

昨日、あと、理想の一週間というのを書き出してみた。

 

すごく良い感じだ…。

これだったらサイコーだわ。

でも、これに近い生活するわ、来年。

と思った。

 

ぱっと見、遊んでるような、そんなにもうけることしてなさそうな日々だけど、お金もどしどし入って来る、みたいな、そんなことになっているという、理想の一週間を書いた。

 

きちんと、私の楽しく、やりたいことで、他の人も望んでいて楽しいことをすれば、必ず大きなお金が入って来る。

 

私は、それを遠慮せず受け取って良い。

 

良いのだよ。

 

はーーーー、で、会社辞めたいです!

行ってる意味がわからない。

 

転機が、また来月やって来る。

激動の今年。

出せるもの出して、涙も汗も。

どろっとした感情も。

 

その先に私がありますように。

あるよね、それだけ出したら 笑。

 

出して、クリーニングするための人生。

ちゃんと自分になれるよう、体も頑張ってくれている。

 

ありがとうね。

 

みなさんも、それぞれに、出す一日をお過ごし下さい。

その時は辛いけど、出したらスッキリ!!です。

 

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ためないで、流す!

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(先日友人に教えてもらって、ヴィーガンハンバーガー食べに行きましたの)

 

おはようございます。

今朝は、目覚ましより早く起きた。

少し、変な夢を見て、この夢はもういいやと、起きた。そう言えば。

何かすごい。

 

起きたものの、眠くてなかなか動き出せなかったけど、起きた。

曇っていて助かった。

 

昨日は、半身浴をして、お湯をためてる間も、たまっていた洗濯物を片付けた。

 

天気が良くて干したものも片付けた。

わお、すごい。

 

以前も書いたけど、最近、アーユルヴェーダの蓮村先生の「毒をためる部屋、ためない部屋」を読んで、なるほどと思って、部屋をせっせと片付けて寝ている。

 

昨日も、疲れてはいたが、多分片付けて寝た方が明日起きられるのではないかな?と思って片付けた。

 

でも、私の疲れのバロメータ、足がつる現象が現れて、ちくしょうと思った。

何日か前にもつったんだよなあ、足。

帰りが遅かった日かなあ?

 

それもあるし、何だか昨日は暴飲暴食してしまったので、足湯ではなく半身浴をきちんとしようと思ったのだ。

 

たしかに毎日部屋がきれいだと気持ちが良いからやっているひともいるだろう。

片付けないと気持ちが悪いとか。

 

または、そうすることが良い行いだと思って部屋を片付けて寝るひともいるだろう。

 

でも、そういこと両方ひっくるめてアーユルヴェーダ的観点で見ると、入って来たものを流して、出して行く、正しく、かつ気持ちの良い行いなんだなあ!と感心する。

 

「正しい」って言葉は、とても難しく危ういと思うのだけど、アーユルヴェーダが言う「正しい行い」は、たしかに正しいと言わざるを得ないなあ…と思ったりする。

 

先日も書いたけど、あらためて、何度も思う。

 

そして、ここのところ取り組んでいる、私の作業と言えば、ゆるすこと!

 

色々、もりもりゆるしている。

 

昨日ブランチ屋で、うまくコミニュケーション取れなかった自分をゆるし、その時の相手をゆるし。

 

あと、今日夕方には若干暇になってしまったのだけど、いつも水曜の空き時間にやる仕事をやってしまった。

 

水曜が、結局いつも忙しくて、うわあそれやってない!とかになるからだ。

 

あと、それをやっておくと、明日午前半休とかしても大丈夫というのもある。

 

サボれるように用意しておくのは、今の私にはとてもだいじ。

 

昨日、アーユルヴェーダ的なコンセプトを持ったブランチ屋やってみて身にしみたのが、やはりアーユルヴェーダ的生活から遠いひとたちが多い。

 

…でも、望めば増えて来るのかな…。

 

あと、ここに前にも書いた通り、私は他のひととちょっと違う暮らしをしているのだから、他のひとと違う仕事をするくらい普通なんだと思う。

 

ううう…

早くそっちにシフトしたいよー。

 

どうしたら、シフト出来るんだろう?

私らしく、無理しないで、お金もたくさんもらえて。

 

でも、出来るはず。

 

どうやったら、出来るだろう?

こんなことが、したいな。

こんなふうだと、うれしいな。

 

これを、なるべく考えて、思い出して行きたい。

 

そのために、ためずに流していくの、だいじかな?

 

家のこと、朝の浄化、そしてホ・オポノポノのクリーニング、インチャケアと忙しい私が、更に忙しくなるぞ 笑!

 

自分のことで、それだけ忙しいって、多分素敵なことだ。

 

感謝して、今日も生きよう。

 

みなさんも、それぞれに、自分と向き合う時間を取ってみて下さいね。

 

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完全…勝利…?

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頑張った。

最初の一歩、踏み出した。

ブランチ屋さん、やってみた。

 

外の天気は良く、ゆったりとした雰囲気で午後は流れた。

 

けど…星占いの「完全勝利」ってなんだろう?

この四文字を心の頼りにやったことなのに、どれをとってこれなのかが、全く思い浮かばない。

 

けど、いいやと思う。

何か、本当によくやった。

独りで、手さぐりで。

 

帰りの電車で何度も居眠りしてしまってびっくりした。

 

帰って来て、ふとんに倒れこみたいところだったが、洗い物など片付けはして寝た。

急いで出たので、洗っていない道具などがあったから。

 

そして多分片付けて寝た方が疲れも取れると思ったのだ。

 

毒が出て行くと。

 

いわゆる「きちんとした生活」をする意味ってあるんだなあ。

それって正しい正しくないじゃなくて、気持ち良いし、そうやって循環をつくる、毎日元気に動くためのことだったんだなあ。

 

売れ残りのパンやらケーキやらをつまんでしまうので、アーマだらけだが、思ったより体は重くない。

 

もっと、起きられないかと思った。

 

低気圧の日の方が体重いくらいだ 笑。

 

さて、今週末にはまた私の30年ほどの総決算みたいなイベントが来るので、楽しみだぞ。

 

やるぞ、やるぞ。

 

ああ元気だなあ。

 

良かったなあ。

 

みなさんも、それぞれに、少しずつでも毒を出してお過ごしくださいね。

 

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遠方から、旧知の友が

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昨日の、つづきです。

 

SNSに投稿しようと、ちょっとのぞいたら、海外に住んでいたはずの友人が日本に帰って来て仕事を展開しているっぽいことに気づいた。

 

なので連絡してみたら、何と!普段はうちの近所で働いていることが判明した。

 

うっひー。

 

身体を看るひとなので、自分の身体のメンテナンスパートナーが欲しかった私には好都合!!

 

うーーーん、願望即成就も、近い。

うれしいぞ。

 

これだからオージャス増やすことはやめられない。

 

ブランチ屋のお知らせを、個人的には頑張ったので、近況を知ることが出来た友人が何人か居る。

 

あと、すっごく意外なひとが来てくれることになったり。

とっても行きたくて行くつもりだったのに体調崩しちゃったひともいたり。

 

火星が逆行しているからか、星占いで遠方から知らせが来る感じとか、旧知のひととの縁が復活するかもなどとあって、ちょっと嫌だなあくらいに思っていたのだけど、こういうことなのかあ〜と思った。

 

星占い、面白いや!!

 

で、でで!!

今日の占いなんだけどね!

石井ゆかりさん、ひとことでやってたのね。

それがね!

 

それがね!!

 

「完全勝利」

 

だったの!!

 

うわーーー格好良い!!

 

します!完全勝利!!!

 

みなさんも、それぞれに、素晴らしい一日を。

何か雨降ってますけどね…。

 

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