満月強力デトックス

あれ、おとといも書いたのに、アップしてなかったようだ。

タイミングがなかったんだな。

私が、旅に出て、いつも、やりたいのにやれないことは、旅先から葉書を書くこと。

のんびりする時間を作れないのだ。

たまには、のんびりした旅がしたいなあ。

さて、旅をして来た。

自分をめぐる、ポノの旅。

移動時間は、ウニヒピリとの会話の時間。

嫉妬や、責任感、甘え、色々と自分の中のものを見せてもらった。

うれしいミラクルもあった。

人前であまり話すことがないことを話したり。

それで、ひとりにもなれるし、疲れ対策のために、旅仲間より早めの飛行機で帰って来た私。

旅の途中で、私としてはかなり予想外に生理が来たのもあり、半身浴をしながら寝ていたら、様子がおかしい。

寒気がして、吐き気がしたので、風呂から上がって、出すものを出した。

くつ下と下着はつけて、ふとんに倒れこんだ。

要らないものを摂ってしまったんだなあ、と苦しい中でも思った。

そんなに食べすぎたこともないたびだったにも関わらず。

 少し休んで、湯たんぽにお湯を入れた。

足ではなく、お腹をあたためてみた。

すると、また吐き気がしてきて、また出した。

その後、夜中に目を一度さましたけど、こんこんと寝た。

すごいデスね、満月。

朝起きたらまだのどが痛い。

もう一度、風邪をひいたという感じだ。

まだまだ出したいものがあるし、出せる体になったってことのはず。

そうそう、Wi-Fiルータも旅先の友人宅に忘れて来て、相当のデトックス。

要らないものは要らないのだ！！と、とても強力、強引である。

そうかそうか、そうか〜。

出すための旅だったんだねえ。

良い旅をした。

眠くて眠くてしょうがない一日だったけど、こっそり会社で見たネットで、mmbsの冷えとり茶話会開催とのことを知り、即申し込む。

わお！

満月ってすごいデスね！！

まだまだ出しますよ〜。

今夜も寝ます！

早いですが、おやすみなさい。

POI

冷えは残るが

夏らしい空になって来た。

今日もなかなか暑かったな。

七夕に晴れるのは、珍しい。

今、電車の中からほとんど満ちたような月が見えた。

うれしくなる。

新職場の最初の一週間が終わり、そのまま旅に出る。

成田の朝早い便に乗るため、近くの友人宅に泊まれることになった。

そして友人とともに旅へ。

少しだけ、まだ、声が枯れている。

全回復とはいかないのか〜。

この、声が枯れてしまうときのパターンを知りたい。

以前なった時は、冬だったからと思っていたけど、どうやったら良かったかなあ？

今回もかなりあったまったんだけどなあ…。

この間ものどが痛くなって、あたためたら、それ以上進まなかった。

うーん。

今回は、疲れとストレスがたまっていた、というのは否めない。

けど、一日では回復出来ないのよね…。

一日じゅう半身浴してれば良かったかなあ？結構してた気がするけど。

寝不足…。寝不足だったのかなあ…。

または、もっと前の疲れとかが出てきたか、だよね。

3月からずっと眠たかったなあ。

そのあと、すぐまた転職活動になったから、忙しかったし、会社に行くのが、本当に本当につらくて、面倒で、嫌だった。

もしかして、仮説を立てて、これから行動するならば、精神的な冷えがどかんと来た時には、その時に、すっごいあたための対策が必要なのかもしれない。

やけ食いをせず、半身浴をし、ウニヒピリと話し、出来れば優しい友人に会って話を聞いてもらう。

そんな過ごし方をしたら良いのかもしれない。

今週は、色々な人に会い、自分を開いて、たくさんの情報をもらった。

良くしてもらったことが多いのに、この間までの仕事の記憶が強くて、なかなか良いことを受け入れられないでいる。

旅に出ると、移動でたくさんの時間が出来る。

だから、先月までの3ヶ月のことを、ウニヒピリと一緒にクリーニングしていこうと思う。

あたたかくて、幸せに満ちた週末と満月を。

POI

あれは冷えだったんだ

この2、3日、あまり食べない生活をしている。

だけどひもじくない。苦しくない。

お腹がすいたな、と思っても、お腹がすいたな、というだけ。

我ながら不思議だ。

でもこれは、冷えが出て行った証拠かなとも思う。

先週の風邪の始まりと時はジャンクなものが食べたくて、すごく食べた。

けど、今はそんなに食べたくない。

（ファストフードでオニオンフライを食べたけど）

今読んでる冷えとりの本に、絶食は毒出しを促進すると書いてあったのも大きい。

味方がいると、その気になれる。

また、週末に旅や会食が控えている。

それもあって、この何日かは軽くて良いだろう、みたいな感覚というのもある。

最近、食べなければ、ということが多くて困っている。友人とどこかに入ると、たいていお腹一杯になる。

会社で気を遣ってもらって、お菓子をもらう。

上げた写真は定食屋の、ミニ甘酢あんかけに小盛りごはんと味噌汁なのだが、あんかけのかさ増しの野菜が多くて、珍しく残してしまった。

今度からごはんなしとか、味噌汁もなしとかでも良いかも。

お腹いっぱいに食べると、お腹がすくのを待たないといけない。

だけど、お腹がすいていれば、必要なものだけを必要な分摂ることが出来る。

そんなことも考えているので、お腹がすくと、少し嬉しく思ったりも。

もちろんポノも続けてるけど、あたためたり少食にすることで精神の安定を得られている。

冷えとり、面白いなあ。

アーユルヴェーダの要素もある。

あと、私が更にあたたまる要素としては、冷えとり仲間が出来ることかな 笑。

めんげんが、めんげんなのか自信がないまま冷えとりを続けているから。

あと、私は理解しているんだけど、他人には説明出来ないなあと思ったり。

では今日も毒を出して過ごします。

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やっとできた！！

描きたいことを書いた、小さな印刷物ができた。

ふ〜、やっとできた！！

そして、すぐ次を作りたい！！

書くぞ、描くぞ〜！

そして忙しくて、何か夜あんまり寝れなそうだぞ？

冷やしませんように…。

出来たけど、読みたい人のところへ届ける作業があるので、まだまだ気は抜けない。

私には珍しく、いっぱいつくってみた。

たくさん配ろう。

さて、昨日は台風の低気圧の影響か、夜は眠くて眠くて、結構ぐっすり寝たのに、朝起きてからも眠くて動けない。

まだ出す毒があるのか。

何でこんなに不調なのかなあ、と少しイライラもするけど、やっぱり、毒があるんだよね。

特に心の。

大切なひとが送ってくるチャットがうざい。

心配とか言って、私を縛りつけようとする感じがある。

腹が立つので嘘を返す。

心配ないよ、と。

だから、いつもなら朝のその不調を伝えるのだが、今日はやめた。

私は、やりたいことが、ある。

やりたいことが、たくさん、ある。

でもお金はやりたいことと別のことで稼いでいる。

それでも、やって楽しいこと、興味のあることではあるのはありがたい。

以前は今やっている、Web系でもなく、立ち仕事で、辛かった。

楽しいこともいっぱいあったけど、今の仕事の方が、自分のやりたいことに直結している感じがする。

だんだん、だんだん、やりたいことで暮らしていくことに近づいて行っているんだと思っている。

10年後には、何をやってるんだかわからないんだけど、楽しく暮らして行けてるひとになっている予定。

イライラしたりムカムカしてる時は、ウニヒピリやニュー彼（心の中の…爆）のことを忘れがちだね。

ニュー彼に、今の大切なひとのことを愚痴ったら、何て言うだろう。

ニュー彼のことだから、優しくてびっくりするようなことを言うんだろうな。

想像してみよう。

これは結構、自分の中身を見るのに良い作業なのだ。

今日は、仕事の帰り際、これって私の悪いところ？と気付いたことがあったので、明日からは直そうと、今からやる気で鼻息荒くしている。

ウニヒピリやニュー彼と、もっと話して、自分を見よう。

良い夜を。

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私の「お冷えさま」

 いやー、ゆうべは暑かった！

夜中に起きて、天井の窓を開けた。

寝不足だなあ、どうしよう、半身浴しながら眠るか…と思ったのだけど、疲れていないようだ。

あれ？悪くなく眠れたのかな？

食べ過ぎと寝不足は体を冷やすからね。

気をつけたい。

さて、ここのところ、『これが本当の「ひえとり」の手引書』というのを読んでいるのだけど、私の「お冷えさま」が何なのか見当がついてきたのでメモしようと思う。

私はまず、冷えとり靴下の穴の開いた位置を見ると、生殖器や腎臓が弱いもよう。生理痛が非道いので、そうなんだとは納得。

でもあっためてもあっためても、生理痛はあまり良くならない。

多分「お冷えさま」まであっためが到達していないんだろなと思う。

さて、今回の風邪。

相変わらず声がおかしく、せきが出る。

風邪は消化器系の毒出しとのこと。

この3ヶ月に溜めたストレスが噴き出したのかもしれない。

あと、鮭のくんせいのおつまみを一袋暴食したのが、風邪の始めだったりもしてので、追い打ちをかけたのかもしれない。

消化器系の毒出しの時は、食べないでいると、より毒出しが促進されるそう。

また、30分かけてゆっくりごはんが食べる時間を取れないなら、それは食べないと判断した方が良いとのこと。

だから、日曜は忙しかったので、そうしてみた。

のどが痛くてのどあめをよくなめているので、空腹を感じてからなめたりしていた。

でもせきとのどは直らない。

加えて、せきやくしゃみやおならやゲップや鼻血などは、他のところが病気なのを代わりに出してくれているのだそう。

だから、せきが出ていて、「せき以外は元気なのよ」と人前では言うけれど、のどじゃない所が悪いんだなと、自分では知っている。

何だろうねえ…

がんかもねえ笑。

そして、精神的なクヨクヨ、メソメソも体を冷やすそう。

ああ、私、これがすごく当てはまりそう！

それで、ここからは持論なのだけど、私の「お冷えさま」はどこにいるかというと、私の体と心の一番深くて寒いところにいるんではないかと思う。

でも、それって、ウニヒピリに近いのでは？

ウニヒピリを癒すことによって、私の冷えも取れていくのでは？

…それで生理痛も良くなっていくのかな？

何か、そんな気がしてきた。

色んなことがつながっているんだなあと思う。

期待はせずに、今日もせっせと、クリーニング。

これからは、風邪っぽくなったら、食べないでいる実験をしてみよう。

先月のどが痛かった時は、結構食べてもすぐ良くなったんだけどなあ。

楽しかったからかなあ？

辛い時は、じっとしていよう。

良い一日にします。

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毒を出すということ

いやー、暑い日に半身浴のお湯の温度がちょっとでも高いと、汗がだらだら出ますね！！

おかげで疲れ果てて、気持ち良く眠りについたとさ。

でも冷えとりの半身浴とはちょっと違う方向行っちゃったかもしれない。

さて、風邪で毒出ししている私だが、最近けがもよくする。

あちこちぶつけてる笑。

これも毒出しですなー。続いてるもの。

ちらっとね、新月に来るはずだった生理が来なくて、それで風邪という違うところで毒が出ているのかな、とかも考えたんだけど、生理が来ないのも必然なんだろう。

こんな大事な時に声が出ないなんて…！

みたいな気もしたけど、必ず良い方向につながっているはず。

ゆうべは寝ていて、けっこうせきが出たけど、毒よ、どんどん出て行け！とげほげほせきをした。

せきをすることが良いことって、かなりの発想の転換。

だけども日中は、がまんしなければ、そんなに出ないの。

1時間に1回くらいゴホン、という感じ。

今、風邪が流行っていると、会う人会う人が言うのだが、それって季節の変わり目だからなんだろうなあ、と改めて実感。

別に冷えとりをしていなくとも、毒出しはあるものね。

今日から私も切り替えてのニュー職場。

久々に作ったおにぎらずのおいしいこと！！

油あげって、本当においしいですよねえ。

毒出ししたら、また旅である笑。

私たち、旅しすぎ笑。

この頃の疲れも考えて、ひとり、早い飛行機をとった。

風邪も、疲れも、本当は恥ずかしい。

みんな元気なのに。

だけど、毒出しと思って耐えた先のものが見たいのだ。

よく考えたら、40年近くたまった色んなもの（特に精神面）が、半年で出るわけないんだよね。

ていうか、出ている方なんじゃないのかな。

どばっと出す時は、体も空気を読みそう笑。

いつも、具合が悪くなると「お冷えさまが出て行く時が来たか！」と思うのだけど、まだ私のお冷えさまは、私の中で冷えている。

あたためてあげよう。

今日も暑い日になったけど、良い夜をお過ごし下さいね。

POI

どんとこい

とうとう声が出なくなった。

昨日は外出をキャンセルして、半身浴して12時間くらい寝て、体はすっきりしているのだけど、のどは末期症状。

いつもは、ここから回復に一週間かかる。

多分、吐き出したい嫌なことが吐き出せてないんだろう。

本当に嫌だったんだよね、この間までの会社。

あんな会社、次に行く人がかわいそうだし、チームの雰囲気も悪くて、人をとっかえひっかえしているから、チームワークもないし、どうしようもないよ、と思っている。

 意地悪も色々されたし、陰口も叩かれたと思う。

けど、独りじゃなくて、お昼ごはんを一緒に食べるひとがいたのは良かった。

多分、仲の良いひとを前にあまり陰口は叩けなかったろうから。

そうか…。感謝しよう、お昼のひとに。

このひとにも結構うざったさを感じていたのだけど、ポノ案件だったのかもなあ。

いやもう、本当に非道かった！あの会社は。

別に私に求めなくても良いスキルを求めてるふりしていじめてるだけ！！

変なひとたち！！

私、特に迷惑かけてませんから。

迷惑だからと注意されたこともなければ、仕事を早めろと言われたこともない。

そして客観的に見て、それなりに普通の仕事をしていた。

入って1ヶ月満たないひととして。

本当〜に許せないのは、直接の面談が、入った日にしかなかったこと。

派遣会社を通してしかクビの理由はわからず、かつ、その判断を下したひとが、直接のディレクターではないことなど、不満だらけ、だらけ、なのである。

明日、新しい派遣の担当にぶちまけたい！！と思うんだけど、それはやめとこうと自分を押さえている。

…と、ぐちぐちぐちぐち言っててもしょうがないので！！

もう声が出なくてもしょーがない！と普通に過ごします。

のどの調子が悪いのは、やはり、冷えているからだと思う。

多分、私は悪くない！と思ってるのも冷えだよね。

いや〜、この3ヶ月、毒を見たんだなあ！と思ってみると、ここまで書いてきた愚痴、私のことだよね…。

実は前の前の会社を辞める時、派遣会社から言ってもらったんだよね…。

そしたらマネージャーがすぐ面談してくれて、フリーで委託業務みたいな話になったんだけど、マネージャーは悲しかったのかもなあ。

席替えという折衷案もあったみたいだし。

まあでも毒出しをまたしたので、次は流れが良くなるでしょう！

そうそう、仕事で会ったヒーラーさんのメールで「茅の輪くぐり」を進めていて、町の掲示板で見て、少し気になってたので行ってきた。

というか、昨日は行けないと思っていたのに、行く機会が出来たのだ。

昨日予定していた外出、実は電車で途中まで行ったのだけど、引き返して来て、その後、神社のある図書館の駅、それは最寄りのひとつ隣なのだけど、そこで降りて神社寄って、図書館で予約図書借りて歩いて帰ってきた。

ウニヒピリと相談しまくってとった行動で、こうなった。

ああ〜、さすがウニヒピリ、と思った。

声は出なくなったけど、ウニヒピリと相談してとった行動に悪いことはないはず。

だから声は出なくとも、やることをやって帰って来よう。

これが、今日は大切な、やりたかったことの成就の日なのだ。

そんな日に体調が万全じゃないのは悔しいことだが、しょーがない！！

然るべき流れのはず！

昨日来た予約図書は、もちろん冷えとりの本だし笑。

穢れは神社で落としてきたはずだし！

暑くなるのかな？

良い日曜を！

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