友人の整体を受けて、体をメンテして来た。
どこか悪いと、該当のツボが痛い。
私はだいたい、肺と消火器。
そうかあ〜!呼吸浅かったか!
整体の先生である友人には、割とよく肺が調子悪そうとは言われるので、気をつけようと思う。
何かに夢中だったり、集中すると呼吸は浅くなりがちとのこと。
それでうまく眠れなかったりも。
そうかあ、それでここ2週間寝ても寝ても眠かったのかあ…。
あと〆切への不安もあるね。
これは大きそう。
自分を振り返る作業って、良いな。
今日は星の動きもそうみたいだけど、一段落する、させるつもり!
昨日0:30に寝たのに4:50に起きたぞ!
怖くて起きちゃった感じよね〜。あはは。
深い呼吸をして、よく眠るために、今日は頑張ります!
家にこもる用にお菓子も買って来た!
ごはんも3食分用意した!
何かちょっと楽しい〜 笑。
みなさんも、それぞれに、一段落させて、素敵な週末をお迎え下さい。
今週、お疲れさまでした!
私も!笑
POI