こんにちは。
いつだったか、またストイックにアーユル生活！とか言って、すっかりやってなかったら。
と言うか、
ファストフードをよく食べたかも…。
とかやってたら！
体重が最近10年で最高になっていたよ！！
あはははは！！！
えー！
行くんだ！！
って感じもする 笑。
食べてたんだな〜。
そして消化してなかったんだな〜。
ちゃんと消化しますって設定したんだけどな！
消化力内で食べてたつもりが、そうじゃなかったんだな！
あー、なんか、ん？もうお腹すいたの？
って時にパンと牛乳とかやっちゃってたもんなー。
それ、アーユルヴェーダ生活の時はやらなかったなー。
なるほどである。
あと、腰の肉がひっどいな〜笑！
と、エクササイズに、出来る範囲で励んでいたけど、
それを越す体重増加してたんだな！これは！笑
おかしい 笑。
笑っちゃう。
ショックより、笑っちゃう。
ずっと便も、いいの出てなかったし、そうだよ、それずっと無視して来てたんだよ。
そりや詰まるよ。
人生が。
だから、流してあげよう。
そんな気持ちでまたアーユルヴェーダ生活に寄せて生活して行こう。
腹七分目は厳守！
そして、味わって食べる！
昨日読んだ本でも、そんなサインがあったな。
うん、やるぞ。
それでは、みなさんもそれぞれに、素晴らしい週末をお過ごしくださいね。
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